原标题：深呼吸，更出色
首先，回想一下：在考试之前，你会深呼吸吗？
2019年3月11日，以色列科学家在国际期刊Nature Human Behaviour在线发表了一篇名为《Human non-olfactory cognition phase-locked with inhalation》的研究论文。
研究发现，事前深呼吸，表现更出色。
深呼吸改善脏器功能
深呼吸，就是胸腹式呼气与吸气联合进行的动作。
深呼吸可以帮助人们排出肺内残气及其他代谢产物，进而吸入更多的新鲜空气，以改善脏器功能。
通过深呼吸，人的胸腹部的肌肉、器官能够较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，并加强血液循环。
平复紧张的心情
其实，深呼吸在日常生活中很常见。
例如，在激烈的体育赛事中，人们会在赛点到来之前深呼吸。
或者，在参加期末考试的时候，我们也会在答题之前深呼吸一下。
由此看来，深呼吸往往是为了平复紧张的心情或者氛围，那么，除了健康因素，深呼吸还有其他益处吗？
深呼吸的人更优秀
在实验中，志愿者们需要观察计算机屏幕上的形状，以确定这种形状是否真实存在于现实世界中。
同时，每个志愿者都受到鼻腔检测器的监控，该设备可以记录吸入或呼出的频率。
如下图所示，志愿者们按下开始按钮，进行每轮图像的查看，并据此得分。
最后，通过比较鼻腔检测器的数据与志愿者获得的分数，研究发现，事前深呼吸的志愿者平均得分为73，而不深呼吸的志愿者得分仅为68。
对此，研究人员表示，深呼吸的效果是因人而异的，那么，深呼吸对你有用吗？
参考文献：https://doi.org/10.1038/s41562-019-0556-z
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