原标题：日常如何预防运动神经元
1.科学预防
长一些有饮酒习惯的人也应该适量饮用，饮食宜五味得当，不可偏嗜，更应该避免暴饮暴食等不良习惯。
2.加强体质锻炼
在日常生活中锻炼身体可以保持气血通畅，参加一定的体育锻炼，能使气血流通、关节疏利、筋骨强健、脏腑功能旺盛。
3.避免受到外伤
人们在日常生活中多注意安全以避免意外伤害，俗语说：天有不测风云，人有旦夕祸福，意外的事故，常会给人带来不幸、坠落、摔伤等常易损伤脏腑筋骨、经络气血而导致肢体萎废无用。
4.注意天气变化
顺应四时气候变化，御寒保暖、避暑防热，以谨防湿气，保证自己的生活居室清洁干燥、通风透光，外出活动要注意气候寒温，适当增减衣服，防止感冒。
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