原标题：快“对号入座”，这些伤胃习惯你有吗？
现在很多年轻人，加班熬夜不规律，经常不吃早餐，就会损害我们的胃健康，影响胃的消化等功能。那有哪些习惯，会对胃造成伤害呢？
一、暴饮暴食
暴饮暴食的行为，会给人的健康带来很多危害。暴饮暴食，容易导致出现头晕脑胀，肠胃不适，腹泻，便秘等症状。严重的还可能会导致急性肠胃炎。
二、吃饭太快
俗话说“吃饭要细嚼慢咽”。吃饭细嚼慢咽，有助于口腔分泌唾液淀粉酶，有助于食物的消化吸收。吃饭太快，则容易引起消化问题。
三、空腹吃伤胃水果
有的水果是不建议空腹吃的，例如：柿子，山楂。柿子，山楂等含有丰富鞣质的水果，在胃酸的作用下，会形成胶冻样物质，如果不能及时排出，会在胃离越积越多，增加胃的压力，引起腹痛，胃胀。
四、重口味
平时喜欢吃重口味的食物，例如：腌制食品，烤炸食品等。这些食品会损害胃黏膜的保护层。而且油炸食物，难消化，会加重肠胃负担。
快看看这些伤胃习惯，你有吗？有的话，赶紧改正，养成养胃的好习惯。
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