原标题：孩子常吃这三种鱼，越吃越聪明，赶快进来看一看！不看可惜了！
鱼肉肉质细嫩，营养价值高，并且对大脑和骨骼发育都有良好促进作用，它是最适合宝宝吃的重要食材。但市场上的鱼肉也有多种多样，哪些鱼最适合宝宝吃呢？想了解这方面的知识，今日就来看看这篇文章吧，让大家知道宝宝吃哪些鱼对身体最好。1、吃龙利鱼龙利鱼也是一种特别适合宝宝吃的水产鱼类，这种鱼主要生活在近海海域中，它的个头比普通鱼类要大很多，鱼刺也比较少，并且鱼肉细滑鲜奶并且鱼腥味比较大，是宝宝最喜欢吃的一种鱼类，宝宝吃龙利鱼时能够蒸熟今后再吃也能够把它切成小丁煮成鱼肉粥再吃。
2、吃鳕鱼鳕鱼也是特别适合宝宝吃的水产鱼类，这种鱼中含有的蛋白质都是优质蛋白，并且它还含有丰厚的dha和dpa以及维生素a和维生素e等营养物质，这些物质被宝宝身体吸收后能促进质量发育也能加速他们身体对微量元素钙的吸收，对骨骼与大脑发育有特别显着的促进作用。
3、吃三文鱼三文鱼是一种深海鱼类，是最适合宝宝吃的一种鱼，这种鱼肉质细嫩，并且肉多刺少，鱼鳞也比较小，它能够制成鱼丸，也能够蒸煮，今后给宝宝直接吃，
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