原标题：如何培养孩子良好的进餐习惯？
婴幼儿正处于生长发育的关键期，从小培养孩子良好的进餐习惯，有利于孩子体格生长和神经心理发育，并对生命后期的健康如预防成年期的肥胖、心血管疾病、血脂异常和糖尿病等慢性病具有重要意义。那么该如何培养孩子良好的进餐习惯呢？1.父母应根据孩子的年龄准备良好的进餐环境，从孩子开始添加辅食起就应安排固定的座椅和餐具，营造安静、舒适、轻松的进餐环境，进餐时避免看电视或玩玩具，以免分散注意力。2.父母喂养过程应有耐心，并用积极正向的语言鼓励婴幼儿进食，避免强迫进食，强迫进食会让孩子产生不好的进食体验。3.父母在平时进餐时，尤其是当着孩子的面时应以身作则，父母良好的进食行为和态度是婴幼儿模仿的榜样。
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