原标题：女性骨质疏松风险更高!
近期几个朋友聚会，都是女性免不了话题都会聊到自身及家人的健康状况，大家都步入中年， 感觉骨关节状况都不如过去，从我国居民的调查火速据也可以看出，女性出现骨质疏松的概率远高于男性。
2012-2015年中国居民骨质疏松患病率
2009年国家公众营养改善项目办公室曾启动了一项“关爱骨健康”的项目， 专门就骨关节以及骨质疏松等问题作过详细分析研究。骨质疏松不仅仅是缺钙的问题。它其实是一种与多因素（基因，日晒，营养，运动，激素，用药）相关的综合退行性疾病；其中营养的作用就在于如何尽可能推迟它，以及缓解其的症状，从而提高老年人的生活质量。饮酒、过度运动、缺乏运动、吸烟、 节食、激素原因（女性更年期）、营养不足、长期服用药物等都是导致骨质疏松的因素。
日常生活中尽可能避免导致骨质疏松的危险因素，适当运动并保持健康饮食。关爱骨健康，更有质量地生活。
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