原标题：发病率高！我国还是“重灾区”，这个检查快安排上！
胃癌在全球常见肿瘤发病率中居第四位
每年全球约有近 70万患者死于胃癌
我国是全球胃癌的“重灾区”
其发病率和死亡率都居于前
给患者及其家庭带来了沉重的痛苦和负担
那么，胃癌是如何发生的
又该如何预防呢？
40岁之后，胃镜检查很必要！
胃癌的致病过程中有多种因素参与，包括年龄、性别、遗传等宿主因素，幽门螺旋杆菌感染，饮食行为习惯，以及环境因素等。在最终形成胃癌之前，胃黏膜会经历胃炎、萎缩、肠化生和异型增生一系列演变过程。
早期胃癌在临床上可无症状，即使出现症状也不明显，往往会因此耽误病情，确诊时已是晚期。
因此，要想在早期发现胃癌，需要注意以下几点：
明确自己是否属于高危人群。年龄在 40~60 岁，特别是有吸烟嗜好、不良饮食习惯以及慢性胃病的人，属于胃癌的高危人群，建议到医院进行胃镜检查，之后每 6~12 个月进行一次复查。
注意身体异常变化。比如出现了较长时间及不明原因的食欲不振、上腹疼痛不适，而且症状比较顽固；或者过去没有胃痛的现象，近期出现反复胃痛；或者以前有胃部疼痛，近来胃痛性质、程度较前明显加重，且疼痛没有规律性，也可表现为原来应用药物可以控制， 现应用药物后控制差；同时应关注体重变化、是否贫血。
如果患者伴有恶心、呕吐，应密切关注呕吐物中是否带有黑褐色物质，同时注意观察大便颜色是否呈柏油样。如发现有上述症状，以及体重明显降低、贫血或柏油样大便，应及时到医院就诊，必要时及时行胃镜检查，因为胃镜可协助发现早期胃癌。
病因预防，降低胃癌发病率
明确了胃癌的致病因素之后，针对高危因素采取系统性的预防措施，对降低胃癌的发病率可起到积极的作用。
饮食上，改变不良的饮食习惯，日常生活中平衡膳食，搭配新鲜的蔬菜水果，维持营养均衡；合理加工烹调食物，避免高盐饮食，提倡冷冻保鲜，少吃腌制、烟熏、油炸和烘烤的食物，以清炖为好。
不良习惯是阻碍健康的绊脚石，也是胃癌发生的关键环节，因此我们应戒烟限酒。同时还应保持良好心态，加强锻炼，劳逸结合。
幽门螺旋杆菌是已知最广泛的能引起慢性细菌性感染的细菌，而且是胃癌发生的重要的高危因素。普通人群中幽门螺旋杆菌的阳性率约为 50% 甚至更高，感染者的胃癌发生率要比正常人群高 2~4 倍。
亚太地区胃癌共识建议每年胃癌发病率在 20/10 万以上的地区进行以人群为基础的幽门螺旋杆菌的筛查和治疗， 以改变幽门螺旋杆菌引起的生化、遗传以及表观遗传学的改变。
一旦确认感染，一定要到正规医院消化内科进行规范治疗，彻底根除幽门螺旋杆菌。
供稿：肿瘤内科 周帆帆
编辑：王佳男
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乘车路线：85、123、160、278、285、326、b38、s132、s167、y13、游568路到东风南路创业路公交站下
乘车路线：地铁2号线花寨站B口出站，沿赣江路向西400米;公交213路、B1路（长江路连云路站）下车，沿爱心路向南200米;公交277路（连云路赣江路站）下车，沿赣江路向东200米;公交283路（爱心路赣江路站）下车即到。
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