原标题：女生得了痔疮尴尬吗？
俗话说的好，“十人九痔”。其实女性得了痔疮，首先不要想是否尴尬，因为痔疮属于疾病，是人就会生病。当女生患有痔疮的时候，我们更应该去想，如何治疗痔疮，如何避免痔疮加重或复发。
为什么女性更容易患痔疮
痔疮在女性是十分高发的疾病，尤其在怀孕分娩的女性，发病率更是明显升高。曾经有数据统计，在孕妇中，痔疮的发病率达87%。所以当女生得了痔疮，你完全不用尴尬，其实有大概90%的女生跟你一样，都有痔疮。那为什么女生更容易得痔疮呢？
1.子宫压迫直肠，影响直肠血液循环。
2.怀孕后激素水平变化，容易便秘。
3.分娩过程用力，容易造成痔疮。
4.分娩后活动减少，影响胃肠蠕动。
如何避免痔疮
1.预防便秘：养成定期排便的习惯，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，多喝水，并且适当运动，促进胃肠蠕动。
2.保持外阴及肛周清洁：排便后从前向后擦拭，避免感染。
3.注意孕期保健：孕期及产后不要长时间卧床，适当运动，不仅有利于妈妈身体健康，也有利于宝宝发育。
4.凯格尔运动：说到凯格尔运动，很多人想到的是尿失禁和性生活不和谐。其实这项运动对改善和预防痔疮也有很好的效果。
女人得了痔疮不用尴尬，最容易的是好好保护自己，减轻及预防痔疮。如果病情严重，更不要不好意思，及时寻求医生的帮助才是更好的选择！
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