原标题：处理孩子的深夜探访
为什么我的孩子整夜不睡觉？这是许多睡眼惺忪的父母都在思考的问题。
“夜醒是我们睡眠周期的正常组成部分，但好的睡眠者知道如何在没有帮助的情况下重新入睡，”Jodi Mindell 说，他是《彻夜难眠：婴儿、幼儿和他们的父母如何睡个好觉》的作者. 不幸的是，许多幼儿和学龄前儿童努力掌握这项技能。如果您的孩子依靠您——或其他一些助眠剂——来帮助她打瞌睡，那么当她在凌晨醒来时，她可能难以再次入睡。
当然，即使是最有能力的贪睡者也不能免受睡眠障碍的影响。常见的学龄前儿童恐惧，包括怪物、鬼魂或其他在夜间颠簸的东西，即使是最沉睡的人也会感到困难。
噩梦在 3 到 6 岁之间达到高峰，也可能让您的孩子跑到您的卧室。同样，任何对孩子正常生活的偏离——假期、疾病，甚至是就寝时间的改变——都可能破坏正常的睡眠模式。
如何应对深夜拜访
如果你和你的伴侣不介意家庭床——或者偶尔的夜间拥抱——当你的孩子想在半夜爬上你的床时，屈服于他的愿望并没有什么坏处。但是，如果您试图避免共用床铺，请考虑以下应对不愿呆在原地的孩子的策略：
丢掉拐杖。到了就寝时间，许多这个年龄段的孩子在没有安抚奶嘴、毛绒玩具、特殊的摇篮曲或您的帮助下仍然难以入睡。问题是：如果您的孩子醒来时没有这种助眠器，他可能无法再次打瞌睡。解决方案：逐渐、温和地逐步淘汰您的孩子在夜间无法自行管理的任何助眠剂。
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