原标题：产后瘦身不太难，生完孩子后宝妈做好3点，或许能够“轻松瘦”
很多宝妈都有减肥的烦恼，在怀孕期间长起来的肉总是很难减下去。并且产后又因为要带孩子，自己没时间去瘦身。其实产后在坐月子期间，宝妈就要开始恢复身材了，因为这段时间是瘦身的最佳时间，今天我们就来说说在生完孩子后，宝妈应该做好哪3件事。
1.及时排恶露。生完宝宝后，身体里会有很多恶露，在坐月子期间都是要排出来的。这些恶露其实也是毒素，只有身体的毒素排干净了，身体恢复的也就会越快。在这个基础上，宝妈再开始减肥瘦身，其实就没有那么困难了，或许能够“轻松瘦”！
2.直坚持母乳喂养。很多年轻妈妈觉得喂奶会让自己的身材走样，其实这是一个误区。母乳喂养不仅有利于孩子的健康，并且母乳里面含有大量的热量，母乳被宝宝吃完之后宝妈身体的热量也会被带走一部分。这样也会有利于产后瘦身，或许能够“轻松瘦”！
3.坚持运动。女人生孩子是比较虚弱，而且也是比较辛苦的，但是在月子期间，宝妈也不要太过于依赖床，一定要根据自己的身体状况，不定时的下床走动，做一些适量的运动。这样有利于身体的恢复，更有利于瘦身，值得尝试！
责任编辑：