原标题：为孩子和父母正确洗手
在本文中
- 为什么洗手如此重要？
- 我们什么时候应该洗手？
- 如何正确洗手
- 如何教孩子洗手
- 我需要给宝宝洗手吗？
- 我可以使用婴儿湿巾洗手并杀死细菌吗？
- 洗手史：感染控制的开始
本文大部分内容改编自美国疾病控制中心 (CDC) 发布的信息。
为什么洗手如此重要？
洗手是预防细菌、疾病和感染传播的最佳方式。根据疾病控制和预防中心 (CDC) 的说法，洗手可以防止：
- 每 3 例腹泻中就有 1 例
- 五分之一的呼吸道感染，如感冒和流感
自己遵循正确的洗手指南——并教你的孩子也这样做——可能是保持家人健康的最有力工具。这意味着减少工作、上学和日托的时间，减少错过有趣的家庭活动的时间。
在家里，洗手可以防止感染和疾病在家庭成员之间传播，有时甚至在整个社区传播。最重要的是，它简单、简单且便宜！
感冒和流感季节的 4 个提示
我们什么时候应该洗手？
您和您的孩子应该洗手：
- 在食用前
- 在准备食物之前、之中和之后
- 在接近生病的人之前和之后
- 在接触伤口或伤口之前和之后
- 接触脏尿布后
- 咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后，
- 使用浴室后
- 接触垃圾后
- 在与宠物玩耍或接触其他动物、动物食品或粪便后
- 在外面玩后
- 在游乐场设备上玩耍后
如何正确洗手
使用肥皂和水进行适当的手部卫生
使用肥皂和水通常是清洁双手的最佳方式，尤其是在双手明显脏污或油腻的情况下。以下是如何通过 5 个简单步骤清洁双手：
- 用干净的流动水（温水或冷水）弄湿双手并涂上肥皂。
- 用肥皂搓手，起泡。将泡沫涂在手上，包括手背、手指之间和指甲下。
- 擦洗至少 20 秒。教你的孩子唱或哼唱“生日快乐”或类似的歌曲两次，以了解擦洗的时间。
- 在流水下彻底冲洗双手。
- 用干净的毛巾或空气干燥器擦干双手。
使用含酒精的洗手液进行正确的手部卫生
如果没有肥皂和水——例如，当您准备在公园给孩子提供零食时——请使用含酒精的洗手液清洁双手。含酒精的洗手液可显着减少皮肤上的细菌数量，而且起效快（尽管它们的作用不如肥皂和水）。
责任编辑：