原标题：中年男人注意，保护前列腺健康刻不容缓！
根据世界卫生组织数据显示，全球约有35％的人处于亚健康状态，其中中年男性所占比例高达75％，不重视健康的男性为此付出了代价。
而前列腺对于中年男性而言十分重要，如果前列腺保护不周，不光影响男性健康，甚至还可能影响生育。
前列腺疾病的常见表现
1、经常无故发生寒战，发热，疲乏无力等全身症状，部分人伴有会阴部和耻骨上疼痛。
2、排尿时出现尿频、尿急、尿痛、尿线细而无力、尿不尽的尴尬情况，请不要怀疑，这是前列腺正在向你发出警报。
3、血尿、食欲不振、贫血、血压升高，嗜睡或意识迟钝，通常有这些症状的患者，病情发展已经较为严重。
预防前列腺疾病4步走
多喝水：稀释高浓度尿液刺激前列腺，促进排尿带走分泌物，降低感染风险。
不憋尿：憋尿使膀胱充盈从而压迫前列腺，造成血流不畅，易引发炎症。
不久坐：上半身重量长时间压迫前列腺，造成血流不畅，增加患病几率。
少喝酒：在酒精刺激下，前列腺易充血，长此以往，会增加患病几率。
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