原标题：为何改哄睡之前，需要有亲密陪伴宝宝的时间？
有严重哄睡问题的宝宝常常难以入睡，哭闹很多，睡眠支离破碎，睡眠质量很差，极端情况下甚至导致宝宝滞长；那些哄睡还不太严重的宝宝，哄睡不断升级的风险也很高，有的宝宝甚至在几天时间里情况就急速恶化……
懂得哄睡危害严重性的宝爸宝妈通常都会下定决心尽早给宝宝改掉哄睡的习惯，然而纠正一个错误往往要付出一些代价，比如短时间的哭闹对一部分宝宝来说就很难避免。
璐璐上周分享了 一文，其实改哄睡并不一定要经历宝宝剧烈的哭闹，只要方法得当，很多宝宝甚至几乎没有哭闹便恢复了自主入睡。尽管如此，少部分脾气倔强的宝宝在改哄睡的过程中还是可能会有比较激烈的哭闹过程。
今天璐璐要讲的是另一个重要的问题，改哄睡之前，我们需要首先有亲密陪伴宝宝的时间。下面的视频课是第八章中的一节，希望能给预备改宝宝哄睡习惯的宝妈一些提醒，避免因为改哄睡而带来负面的影响。
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