原标题：一月杂谈|产后，你真的恢复好了吗
时间真的不扛混……一转眼一起生娃的小伙伴们孩子都上幼儿园了。
接娃上下学的时候偶尔遇见，还真就发现区别了。
有人恢复得很好，不夸张的讲跟没生过一样，有些明显就蹉跎了，身材走形严重，还落下一堆毛病，整个人像老了十几岁。小月算是不上不下的，身体没落下非常严重的毛病，但是身材也没太恢复过来。但是严格说起来，产后恢复的状况也不算太好。
明明年纪相仿，为什么状态会差那么多？
答案就在产后恢复这四个字上。
生育确实会对女性身心造成一些损伤，但不是所有损伤都能自己恢复。
1. 很多妈妈生完孩子一两年之后腹部仍然鼓囊囊如怀了六七个月，还以为自己就是正常的产后发福。其实那是产后腹部肌肉松弛、腹直肌分离等情况导致的。
2. 产后腰酸背痛、下肢麻凉酸痛，膝盖酸软无力，这些症状不光是坐月子没坐好落下了月子病，还因为产后长期抱孩子哺乳、过于操劳，加上孕期长时间负重压迫下肢血管，产后腿脚形状恢复了但血液循环并没有完全恢复等一系列原因导致。
3. 一咳嗽就尴尬，下体时不时疼痛，x生活质量受影响，这是盆底肌出问题了，这里纠正一下，不是只有顺产女性才会有这个问题，剖宫产一样会有。
4. 情绪依旧不稳定，时不时会有低落，甚至会产生一些危险想法，这是产后抑郁已经来找你麻烦了。
这些损伤是无法自己修复的，而且随着时间的推移，对产后女性的身心造成的损伤会逐渐加重，产后的妈妈们，请好好爱护自己。
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