（来源：京山电视台）
原标题：【溾水之声】凉风有信，一叶知秋
中 国 二 十 四 节 气
凉风至
白露生
寒蝉鸣
立秋
溾水之声·第70期
立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气。廿四节气反映了四时“气”的变化，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
中国古人将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。意思是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于夏天中的热风。接着，大地上早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
立秋习俗
在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。
在湖南、广西、安徽、江西等山区，晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。
一直以来，在中国广大农村，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。
最后送上一点小提示，秋来，大家一定要注意防秋燥。煮点冰糖雪梨水，熬点银耳羹，或者就泡上一壶清茶。食物能调节心情，更能调节身体。季节之秋，有着它的特点。而我们，身体健康，心情愉悦，工作顺利，才是人生好秋之境界。
立秋时节，念你秋安，遥祝秋宜！
配音：梦年
配乐：熹光-逆时针向
来源：京山市融媒体中心综合整理
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