原标题：新冠肺炎疫情常态化防控防护指南之高等学校篇

来源：中国健康教育

编辑： 董方方　

统筹：盛 峰 马咏川　

监制：吴水振

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原标题：长期吃核桃，能给身体“争取”四个好处，你可别错过了

据了解，核桃是生活中十分常见的食物，适当进食核桃对身体具有明显的补益效果。因为核桃中含有人体需要的各类营养元素，每天进食几颗核桃就能够获取里面丰富的营养来达到补益身体的作用，长时间进食还能收获许多的好处。那么，长时间吃核桃能够收获哪些好处呢，下面就来详细了解一下。 ...... 

原标题：每天吃2个桃子，坚持7天后，身体出现了4大变化！

桃子外观有趣、寓意吉祥，因此深受人们的青睐，同时由于桃子具有的减肥瘦身、美容养颜的功效又被广大爱美人士所喜爱。桃子不仅可以生吃，还可以做成粥、汤，榨成果汁饮用，那么你知道桃子的功效与禁忌都有哪些吗？ ...... 

原标题：喝柠檬水有什么好处和坏处

柠檬水指的是柠檬汁或者加柠檬片泡的水。柠檬水含有丰富的维生素，有美容养颜的功效，它能防止和消除皮肤中的色素沉着，能够起到美白的作用。那么，喝柠檬水有什么好处和坏处呢?柠檬水的做法有哪些?蜂蜜柠檬水有什么功效呢?跟着小编一起往下看。 ...... 

原标题：肾不好的人，日常饮食要注意什么？5件事，需要了解一下

肾功能不全的患者肾小球受到了严重破坏，身体中的水电解质以及酸碱平衡发生紊乱。此类患者除了积极配合医生治疗之外，还需要在饮食方面做好调理才行。那么，日常生活中有哪些饮食是比较适合肾功能不全患者的呢？ ...... 

原标题：人称“不离不弃草”，生于树上，若遇见，请保护，因为太珍贵了

摘要：人称“不离不弃草”，生于树上，若遇见，请保护，因为太珍贵了。

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原标题：秋天来了，多吃3种食物，排毒养颜，滋养肌肤，好处多多

秋天来了，多吃3种食物，排毒养颜，滋养肌肤，好处多多

橙子

石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。有清除血管收缩的毒素和垃圾，可以排毒养颜，抗衰老，滋养肌肤。而且石榴也富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，经常食用石榴的人，皮肤会变得越来越好，整个人看上去越来越年轻。 ...... 

原标题：女人爱漂亮，多吃以下几种食物，润肠胃，排毒护肤，皮肤更有光泽

1、杏鲍菇

杏鲍菇是很常见的菌类食材之，看起来白白嫩嫩的，也叫肉腿菇，杏鲍菇有着淡淡的杏仁香，肉质像鲍鱼一样肥厚，随便炒一盘，散发出菌菇特有的鲜味，比吃肉都要香。而且杏鲍菇是一种蛋白质含量特别高的菌类食物，经常吃杏鲍菇对于我们的身体健康有着诸多的好处，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 ...... 

原标题：苹果营养健康，此做法全家人都爱吃

苹果的营养价值

1.有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为苹果的性味温和，含有各种维生素和微量元素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。 ...... 

原标题：刮油最厉害的4种水果，苹果落榜，第一名是每家厨房的必备品！

刮油最厉害的4种水果，苹果落榜，第一名是每家厨房的必备品！

吃水果可以减肥这是每一个吃货都众所周知的，但是并不是所有的水果都可以减肥的，真正刮油的水果其实只有那几种的，接下芮芮给大家整理了刮油最厉害的水果，苹果都落榜了，快看哪一种是你吃对的呢？第一名是每家厨房的必备品。 ...... 

原标题：对身体最好的3种食物，排毒燃脂，护肝解毒，滋补身体

对身体最好的3种食物，排毒燃脂，护肝解毒，滋补身体

酸角

大葱炒鸡蛋是大家日常生活中常吃的一道菜肴，大葱能杀菌消炎，而且对风寒感冒，改善流鼻涕鼻塞的症状有很大的帮助。鸡蛋里含有丰富的蛋白质，可以消除疲劳增强人的体质，对一些体虚容易头晕眼花的人来说应该多吃鸡蛋，可以补充身体所需的营养。不仅如此，鸡蛋具有健脑益智的作用，还能护肝解毒，预防动脉硬化，每天炒一盘，智力得到提高哦。 ...... 

原标题：中老年女性建议1-2年进行一次乳腺钼靶检查

王女士今年50岁，平日每年都会进行乳腺超声检查。此前做检查时，医生建议她过了40岁以后每6-12个月进行一次乳腺超声，1-2年进行一次乳腺钼靶检查。但王女士觉得乳腺钼靶对身体有辐射及检查时疼痛不适，因此，她仍然每年进行乳腺超声检查，没有进行钼靶检查。 ...... 

原标题：77%癌症源于生活方式，医生：改掉3个习惯或能预防癌症

癌症，这两字大部分眼里好像十分遥远，但是不知道的是它就像感冒一样，很普遍多见，就发生在我们的身边。有一项研究表明，77%的癌症是和我们生活方式有关。如果你有不好的生活习惯，那么很有可能就会患有癌症，因为保持很久这样的生活方式，癌细胞不仅会扩大还会进行转移，最终导致癌症的发生。 ...... 

原标题：肾衰竭来临前，会有哪些症状暗示，可能是尿毒症“前身”，需留意

倘若听说某人患上了“尿毒症”，这对人的打击丝毫不亚于“癌症”。尿毒症是肾脏疾病的终末期表现，代表着肾脏排毒作用极低而血液对身体有着极大的毒性。而尿毒症通常是由什么发展而来的呢？ ...... 

原标题：发现血糖有点高，餐餐苦瓜吃一盘，三个月后的结果是这样的

张先生体检发现空腹血糖6.5mmol/L，又加测了一个餐后2小时血糖是8.6mmol/L，医生说属于血糖异常，处在糖尿病前期，需要控制一下饮食，增加运动把血糖降下来。张先生听说吃苦瓜就可以降血糖，于是开始天天顿顿吃苦瓜。几个月里苦瓜可真没少吃，以至于一看见苦瓜就犯愁，可再查血糖，没比上回低了多少，弄的张先生好不郁闷。 ......