原标题：这种食物根本没啥营养密度，老人家却最喜欢给孩子吃！

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男友们大家好，我是最近开了个专栏“营养管理”的学医妈妈男姐。 ...... 

原标题：排骨怎么做都好吃？软嫩多汁，在家也能轻松做

这几天因为工作的事情忙得我是焦头烂额的，马上放假这事情就多了起来。但是只要一想到明天放假了心里就开心的不得了。最近还突然很想念烤肉的味道，尤其是排骨，在排骨里面加上一点点的蒜末，调料汁然后一腌制，再放进烤箱里面烤一下，焦香好吃的烤排骨就新鲜的出炉了。 ...... 

原标题：不吃早餐，身体会抱恙?说实话：除了低血糖，3个危害避免不了

俗话说早餐要吃好，因为早上是一天才开始，如果均衡膳食，不仅能够增强保护感，还可以补充人体所需要的营养，进而维持各器官的正常运转，为一整天的工作学习打下良好的基础。 ...... 

原标题：柚子皮不仅可以做果茶，还有很多的作用，以后再也不要扔掉了

柚子味道清香、酸甜，营养很丰富，它含有大量的维生素，对人体有很大的好处，所以很多人都喜欢吃柚子。很多朋友吃完柚子是不是直接把柚子皮扔掉了？这样实在太可惜了，要知道柚子皮在我们日常生活中还有很多非常神奇的妙用，下面小编就跟大家分享几种有关柚子皮的小妙招

柚子好吃还富有营养

第一它可以用来制作果茶。

柚子茶有清热去火，止咳化痰的功效，我们自己用柚子皮来制作。先将柚子皮白囊部分剔除干净，只留下薄薄的一层皮（这样煮出来的茶饮不会有苦味），然后将柚子皮切成细条，剥出柚子肉撕成小块，然后放在锅中熬煮一个小时左右，晾凉后再加入蜂蜜，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲泡就可以了。 ...... 

原标题：饭堂承包公司分享国庆节饮食的注意事项

国联商务网：国庆节假期到了，在这举国同庆的日子，当然少不了各种吃喝玩乐。但是要注意了，不能随便胡吃海喝，这对自身的健康会有很大的危害，还有疫情期间，注意戴好口罩，少出门，不聚会。 ...... 

原标题：花式健身|第九期：民族舞-藏族舞-基本手位

花式健身第九期

民族舞-藏族舞-基本手位

Fitness

“课后”总结

齐眉晃手：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。中晃的高度于齐眉;大于前上方。 ...... 

原标题：《right now 三减三健》rap曲风加动感节奏，“不好的习惯，删减删减”，换一种理念，三减三健！

哈喽，作为9月健康生活方式宣传月的压轴大戏，今天给大家看看由全民健康生活方式行动国家行动办公室参与指导的rap新作品——《right now 三减三健》，健康动力满满哦~ ...... 

原标题：不吸烟为什么会得肺癌？谜底揭开了！

吸烟是肺癌的高危因素，约80%左右的肺癌病例，都与吸烟密切相关，这点我想大家基本都没什么疑义了。而科学界围绕吸烟患者的研究成果，也是比比皆是！但是，现实生活中，确有一个不可忽略的事实，那就是有那么一群肺癌患者，约占到10%-20%左右，他/她从来没有吸过烟，照样得肺癌。尤其是女性肺癌患者中，非吸烟患者的比例更高，例如，中国80%的女性肺癌患者从不吸烟。而且与吸烟肺癌患者相比，她们发病年龄更早。 ......