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这5种常见病早发现真的能逆转！医生的调理方法，很多人还不知道！

原标题：这5种常见病早发现真的能逆转！医生的调理方法，很多人还不知道！

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遭遇疾病，令人烦恼。但有些常见病，经过科学调理是可以逆转的！一起来看看医生们分享的经验吧。 ......

每周300分钟中等强度运动有益健康

原标题：每周300分钟中等强度运动有益健康

生活方式改变、老龄化和肥胖是中国糖尿病流行的三大主因，同时中国成年人心血管疾病发病率还在逐年提升。“十四五”规划目标任务中有一项就是“人均预期寿命再提高1岁”，如何让自己活得更久更好呢？我们常说，保持健康的核心密码就是管住嘴、迈开腿。但在我国，能够保持健康饮食与合理运动的人群比例并不高。近日，长三角一体化健康促进行动暨新民健康大讲堂巡讲第五期邀请中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光教授介绍如何保持“食与动的平衡”，并澄清了一些常见的认识误区。 ......

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原创国外疫情：10月5日部分国家和地区疫情综述

原标题：国外疫情：10月5日部分国家和地区疫情综述

世卫组织：全球累计新冠确诊病例达235175106例

世卫组织网站最新数据显示，截至欧洲中部时间5日18时27分（北京时间6日零时27分），全球确诊病例较前一日增加355049例，达到235175106例；死亡病例增加6303例，达到4806841例。另据Worldometer实时统计数据，截至北京时间10月6日6时30分左右，全球累计确诊新冠肺炎病例236526935例，累计死亡病例4830016例。全球单日新增确诊病例472638例，新增死亡病例9405例。 ......

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秋分之后应注意什么？

原标题：秋分之后应注意什么？

我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。 ......

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甘肃省疾控中心提醒：节日有旅行史的人要注意了

原标题：甘肃省疾控中心提醒：节日有旅行史的人要注意了

10 月3日，新疆伊犁州霍尔果斯市发现2人核酸检测结果呈阳性，经诊断均为新冠肺炎无症状感染者。 ......

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原创白酒和它是“黄金搭配”，男人经常喝一点，此处或许不再“硬”！

原标题：白酒和它是“黄金搭配”，男人经常喝一点，此处或许不再“硬”！

随着年龄的增长，大多数男性朋友都会受到这样一个困扰，那就是心脑血管疾病。心脑血管疾病是一种慢性疾病，如果男性朋友到血管一直处于一种硬的状态，非常的脆弱，那么一旦高血压或者血液流动速度加快，就会冲破我们的血管而出现脑溢血、脑出血，就会危及我们的生命，影响我们的身体健康。所以说我们应该在日常生活中，常喝白酒和“它”一起，这样就能够帮助我们延年益寿，软化血管。 ......

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