分类目录归档：健康

原创秋天干燥，用这2种蔬菜一起炒，味道比吃肉香，清脆爽口，特下饭

原标题：秋天干燥，用这2种蔬菜一起炒，味道比吃肉香，清脆爽口，特下饭

秋天气候干燥，容易引起人体各种秋燥症状：口干舌燥、嘴唇干裂、皮肤干燥瘙痒等等，这些症状都在告诉人们——身体该补水了。身体干燥，除了涂抹护肤品，还得多喝些汤汤水水，以及多吃水果和蔬菜，饮食补水也能达到滋润肌肤的效果。 ......

原创老祖宗传下来的养颜汤，婆婆隔三差五喝一次，皮肤细腻皱纹少！

原标题：老祖宗传下来的养颜汤，婆婆隔三差五喝一次，皮肤细腻皱纹少！

#美食教程#老祖宗传下来的养颜汤，婆婆隔三差五喝一次，皮肤细腻皱纹少！三红汤”估计很多人都听说过，是流传已久的补血益气，美容养颜的良方，一般都是有花生，红豆，红皮花生，红枣等红色食物组成的甜汤，我婆婆是一个非常注重养生的女人，第一次见面时，我发现她的皮肤非常细腻，脸色红润，结婚之后她把她的养颜秘籍交给了我，原来她每天早上都会喝一碗“三红汤”，营养师大乔说过，红色食物和黑色食物是非常好的补血食物，红色食物可以增加我们机体的造血功能，增加血液循环，每天早上喝一碗三红汤当早餐，饱腹的同时还能美容养颜，感兴趣的朋友们快来跟我学学这道美容养颜的三红豆浆做法吧！ ......

阅读全文...

原创缺乏哪种维生素，身体会告诉你！医生：脱发、疲劳都与它不足有关

原标题：缺乏哪种维生素，身体会告诉你！医生：脱发、疲劳都与它不足有关

维生素又被称为维他命，能够帮助人体进行机体和器官的运行，是人体必不能少的，也是维持身体健康的一种重要物质。维生素又分很多的种类，每种维生素的缺乏身体都会有症状表现出来。所以，当缺少维生素时，身体就会告诉你缺少哪一种维生素。 ......

阅读全文...

入秋后多吃山药，6种好吃做法，健脾胃降秋燥，应季而食特别养人

原标题：入秋后多吃山药，6种好吃做法，健脾胃降秋燥，应季而食特别养人

山药是药食同源的好食材，也是秋季滋阴养胃的佳品，营养价值高，热量低，含有丰富的蛋白质，大人小孩吃都有很多好处，今儿蓉儿分享6道山药的好吃做法，健脾胃降秋燥，做法也不难，全家人都爱吃。 ......

阅读全文...

哪种烹饪方式能保留住最多食物营养？

原标题：哪种烹饪方式能保留住最多食物营养？

食物的烹饪方式会给营养价值带来很大影响。美国农业部指出，过度烹饪会导致食物的大多数重要维生素丧失。但有些烹饪方法能保留更多营养成分。 ......

阅读全文...

华辉人力：电子厂夜班下班后要注意调节

原标题：华辉人力：电子厂夜班下班后要注意调节

毋庸置疑，电子厂夜班的危害确实非常多，为此，小编的建议是不要长期从事夜班工作！对于暂时还没有更好的选择，或者因为其他原因，必须要上夜班的人群，小编已经为你准备了一份将夜班危害降到最低的策略，希望可以帮助到大家！ ......

阅读全文...

原创贫血只需多多补充营养就好了么？没那么简单，听听专家怎么说

原标题：贫血只需多多补充营养就好了么？没那么简单，听听专家怎么说

贫血可能是我们日常生活中谈论最多的一个健康话题了，几乎每个人都经历过贫血，但是健康君可以说，只有百分之零点一的人真正知道自己贫血的原因，很多人以为只要平时自己多吃一些营养品或者补品就可以，其实是不对的，如果不了解自己的贫血原因，可能会耽误改善的时机导致恶化。 ......

阅读全文...

30 天不吃糖，身体会发生什么？

原标题：30 天不吃糖，身体会发生什么？

抽烟、喝酒会上瘾，我们都知道。甚至会有些庆幸，自己没有沾上这些上瘾的恶习。

但你有没有想过，有种东西你天天都在吃，「上瘾」却不自知？ ......

阅读全文...

原创做萝卜丸子时，10人有9人都用错了粉，难怪丸子不酥脆，凉了发硬

原标题：做萝卜丸子时，10人有9人都用错了粉，难怪丸子不酥脆，凉了发硬

天气越来越冷了，中秋节后几乎每天都是阴沉的天气，虽然天气冷得让人不舒服，但这时候可以吃的美食越来越多了，前段时间怕热，一些油炸的食物，闻着都难受，现在可不一样，闻着都要流口水，这几天下班回家的路上，一个油炸小摊十分受欢迎，不少年轻人围着，卖的各种油炸食物，有红薯丸子、藕丸子、萝卜丸子、炸馍筋、炸小鱼，其中油炸萝卜丸子很多人买，摊主是一位老奶奶，手上一直不停地忙活着，我也买了一些尝尝，确实好吃，外酥里嫩，吃完了还觉得没吃够。 ......

阅读全文...