原标题：夏日如何安全健康使用空调？ 这份指南请收好

入夏以来，伴随着气温逐渐升高，不少家庭和办公场所已经开始启用空调。那么，在新冠肺炎疫情防控进入常态化的今天，市民使用空调应该注意哪些问题呢？今天，市疾控中心的专家为大家介绍相关知识。 ...... 

原标题：怎样做到让一份努力有双份收获

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因为久坐电脑前，肩椎颈椎腰椎都不好，折磨得人坐立不安怎么办？当然是锻炼身体，不管多懒多不情愿，都必须去做。 ...... 

原标题：糖尿病人漏服二甲双胍怎么办？建议：有3种补救措施

在生活中患有糖尿病的人并不少，而大多数患有糖尿病的人都会服用药物来控制自己的血糖，而在市面上降糖药有很多，其中比较常用的是二甲双胍，二甲双胍是大多数糖尿病人会使用到的一种降糖药，它效果好而且副作用小。糖尿病患者应该知道降糖药需要按时服用才能够让效果达到最佳，而有一些糖尿病人容易因为一些事情而忘记让自己按时服用药物，导致漏服的发生。而他们在漏服二甲双胍后却不知道该怎么办，其实在漏服二甲双胍后可以采取这些措施。 ...... 

原标题：几道美味又下饭的家常菜，简单易学，营养又健康，值得一试

炎热的夏季已经来了，大家可以正忙于如何去暑，可能会疏于自己的身体健康，这样就可能会引起一系列身体上的疾病，这样也是大家不希望看到的事情。小编再此提醒大家，在去暑的同时千万不要忘了养生，这样才会更有助于我们的身体健康！好了不啰嗦，接下来就让我们一起看看今天的话题吧! ...... 

原标题：肾脏有炎症怎么办？5个症状谨“肾”判断，有肾炎就要住院治疗吗

说到炎症可能人们想到的就是红肿热痛，但实际上有些炎症可能并没有这些明显的症状，比如说肾脏的炎症，一般来说肾脏发炎通常分为急性和慢性2种，尤其是慢性的肾脏发炎，可能平时身体并没有特别明显症状，但是可以从平日排尿中观察自己是否有肾发炎的情况，那肾脏发炎征兆有哪些？肾脏发炎饮食怎么吃？肾脏发炎需要住院治疗吗？一起往下看医生怎么说！ ...... 

原标题：体内有病，手指先知！若手指有这个特征，肺病真的已“到访”？

雾霾天，躲不掉，二手烟，也难逃。

话说咱们的肺，还真是多灾多难啊！

作为中国发病率最高的癌症，同时也是死亡率最高的癌症，很多肺癌患者一旦出现症状时，往往就已经到了晚期，已错过了最佳的治疗时期。 ...... 

原标题：临近暑假孩子天天玩手机伤眼睛，多吃明目菜，补充维A，预防近视

阳光明媚，时光飞逝，转眼间已经步入了暑假的倒计时了！黄金6月是孩子们最喜欢的月份，六一收获了满满的礼物，芒种收获了硕果累累的美食，接下来就是大家期待已久的端午啦，不仅可以吃到美味的粽子，还可以放3天小长假，最主要的是不用调休孩子们不用加班补课！6月假期丰裕，孩子们最担心的就是控制不住嘴巴，吃很多美食体重噌噌长，所以，减肥就要从现在开始！高温天气逐渐持续下去，孩子们的饮食以清爽为主，消热解暑，还能够美容养颜减肥！脂肪是孩子穿美丽裙子最大的竞争对手，身材苗条才能够展现完美身材，女神身材，小蛮腰，大长腿是每个孩子都羡慕的身材，都希望自己能够变女神，在整个夏天活力满满！ ...... 

原标题：端午天天吃粽子孩子吃腻，嘴馋小炒菜，鲜香下饭，长高补脑助消化

一年四季，眼下我们正经历着烈日炎炎的夏季！时光飞逝，6月正式酷暑炎夏的时候，烈日当空，孩子们的都汗流浃背，但这一点也不影响孩子们在我们的期待端午节期间的到来。但是6月也是梅雨季节，正逢端午节假期，连续阴雨绵绵，虽然高温但是下雨天潮湿阴冷，面对猝不及防的降雨，孩子要注意保暖，不要贪恋空调和冷饮，身体健康才是最好的学习保障，送给爸爸妈妈最好的礼物！气温越高柳絮也随之越来越多，太阳也越来越烈，紫外线越来越强，所以端午节假期孩子出门要最好防晒措施，防止晒黑，同时在饮食上也要注意健康，夏天以瘦身养颜为主，拥有好的身材才能有自信穿裙子穿短裤，漏出小蛮腰大长腿！让我们在充满欢声笑语的6月一起美容瘦身养颜吧！ ...... 

原标题：每个孩子都有胎内记忆，很“诡异”，父母别轻易问孩子出生前的事

【每个孩子都有胎内记忆，很“诡异”，父母别轻易问孩子出生前的事】

很多人都觉得，孩子只有在3岁之后才会有零零星星的记忆，对于其他的事情，则是一概不知。但是有很多网友的回答，让我们知道事情并不是那么简单。 ...... 

原标题：医生说：要想孩子长高个，夏天多吃此种食物，孩子个头蹿一蹿！

要想孩子长高个，夏天多吃此种食物，孩子个头蹿一蹿！

猪肝鸡蛋

功效：猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。是儿童增高的理想食品。 ...... 

原标题：给宝宝补钙，这 3 种美味少不了

要说有什么话题，是妈妈们热衷讨论、经久不衰的，那一定是补钙了。不是妈妈们过度紧张，而是因为补钙真的真的很重要！ ...... 

原标题：【健康科普】如何预防中暑？这些核心信息要了解！

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来源：中国健康教育微信公众号

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原标题：小孩消化差老便秘，多吃润肠菜，开胃通气，帮助消化，帮助长身体

时间过的真快啊！眨眼间已经接近放暑假的时间了！六月也是孩子最的六月的天气更加炎热，最近持续高温，太阳晒的人不敢在外面多留一分钟。六月的第一天也是孩子最喜欢的节日，在孩子的欢声笑语中，感觉夏天也变的更加生动了。六月还有端午节，可以吃清香芬芳的粽子，暑假还可以去旅游，尝遍各地美食，在外面吃的都是美味，但是营养健康都被疏忽了。但是六月同时也伴随着梅雨，雨水会特多，大家在享受愉快夏天的同时也需要注意身体健康啊，尤其是孩子需要保暖，天热容易贪凉，不注意保暖容易生病的。而且外面的太阳也非常毒辣，紫外线也需要去防控，防止晒黑和中暑。近阶段孩子的学习压力也大，熬夜学习也非常的疲劳，而且天气炎热，也会比较烦躁，但是孩子都抱有毅力去克服困难努力学习，那家长们也应该给孩子的饮食上去改善，一个健康的身体是一切活动的前提条件，饮食生活上，需要注意营养搭配，解暑降火，增加蛋白质，补充脑力，在整个夏天活力满满！ ...... 

原标题：农村3大治病的宝贝菜要多吃，能降血压，你都爱吃吗？

农村3大治病的宝贝菜要多吃，能降血压，你都爱吃吗？

芹菜

芹菜具有平肝健胃、利水消肿、凉血止血等功效，能改善高血压、头痛、头晕、水肿等病症。鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养。 ...... 

原标题：爱吃葡萄注意，7月吃它补血益气，但这种人不适宜吃，后悔才知道

葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。 ......