原标题：男人晨起时，如果有这3个表现就偷着乐吧，你的身体素质还不错！

随着社会经济的迅速发展，人们的工作和生活压力也越来越大，特别是对男人来说，要承担工作和生活的双重压力，所以导致许多男人都出现了身体透支的问题。而且男人由于不当的生活习惯和饮食习惯，对身体造成了不良的影响。生活中的很多男人都希望知道自己的身体素质到底好不好，其实通过身体的一些信号也能够看出来，特别是在早上起床以后，如果这3个表现你都有的话，那就要恭喜你了，你的身体素质还很不错！ ...... 

原标题：肾脏有病，尿液先知，若排尿时出现四个特征，警惕肾衰竭不请自来

尿液是否正常，能够直接反应肾脏是否健康，正常人的尿液是透明、清亮的，没有特殊的味道，也不会产生泡沫，然而肾脏一旦发生病变，尿液也会发生很多变化，而在发现尿液出现变化时，一定要警惕。那么当肾脏出现问题的时候，尿液会有哪些特征表现出来呢？了解排尿时的四个特征，警惕肾衰竭。 ...... 

原标题：七旬书法家草书“百米长卷”

72岁的著名书法家、四川大地书画院院长周昆山近日完成长篇巨著——《草书中华字经》，他将《中华字经》用草书的形式写成百米长卷，敬献中国共产党成立100周年。为方便大家学习和查阅，他还不辞辛劳，将全部《中华字经》草书编印成书。 ...... 

原标题：使用生长激素危害性有哪些？

许多家长一旦发现孩子通过骨龄鉴定，预测未来身高稍微不满意，达不到家长父母的期望值，有些家长不顾孩子骨龄偏大或者生长缓慢实际原因，也不顾孩子年龄大小与遗传因该，更没有想到不同骨龄鉴定标准不同带来数误差，尤其是有些门诊医生使用对照书本图谱法，或者TW法等旧标准(建议使用最新国家行业标准中华05标准鉴定骨龄)，可能导致数据误差较大，预测未来身高人为偏矮等因素，导致家长就想使用生长激素，帮助孩子长高，其中想法与出发点是积极性，但没有考虑盲目使用给孩子带来的危害与风险。甚至许多孩子根本没有做生长激素激发实验使用上了生长激素。 ...... 

原标题：血糖高和有糖尿病的人三餐离不了辣椒，对血糖的影响有多大？

【专业医生天天和您说健康】

张先生一辈子特别喜欢吃辣椒，几乎顿顿饭都离不了，别人辣的难以下口，他吃起来才觉得过瘾。可在上一周的体检中张先生发现空腹血糖升高，随后经进一步检查证实，张先生的空腹血糖、餐后2小时血糖都超过了糖尿病的诊断标准，表明他患上了糖尿病。干预糖尿病最基础的措施就是要控制饮食，对爱吃辣椒的张先生来说，产生了一系列的问题和担心。 ...... 

原标题：甲状腺有结节的人，常吃四物，活血散结，结节或能慢慢消下去

提到甲状腺，大家都是会想到大脖子，而我们今天所要说的，是甲状腺结节，我们平时对甲状腺的关心不是很多，导致出现一些结节的情况，不过大家也不用过于的担心，平时注意自己的一些饮食习惯，也是可以维持甲状腺的健康，对于结节的问题，我们平时可以吃一些散瘀化结的食物，是有利于缓解甲状腺结节的问题。 ...... 

原标题：2021版：《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，21种癌症的预防策略，赶紧收藏吧！

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原标题：肝不好“脸”先知，脸上3个“端倪”一出，肝癌已“悄然来袭”！

肝脏是人体最大的器官之一，在我们体内担当着重要的角色，作为人体的解毒器官和代谢工厂。但肝癌的早期信号极易被人们忽视，等到自身发现症状时，去医院检查，也已经是晚期了。而根据相关数据显示，全球每年当中就有70万例左右的人群患有肝癌，中国就占有一半的比例，死亡率排在第2位，仅仅在肺癌的后面。那么你知道肝脏癌变前身体有哪些异常表现吗？专家称：肝不好”脸”先知，脸上3个”端倪”一出，肝癌已”悄然来袭”！ ...... 

原标题：经常胃疼变胃癌，一查一个准！3个悲惨病例告诉你，怎么查早癌

胃癌是生活中非常常见的一类癌症，但是很多人认为这都是中老年人才会得的疾病，与年轻人无关。现实生活中，已经出现了越来越多的青年患者，正值大好的青春年华，患上不治之症，着实让人惋惜。 ...... 

原标题：肿瘤患者能不能——抽烟？

肿瘤患者在确诊后，医生通常会建议清淡饮食、忌烟酒。但对长期吸烟史的患者来说，停止吸烟是一个漫长且痛苦的过程。 ...... 

原标题：得“癌症”千万不要补身体，大补大害，绿豆汤茄子有奇效！

癌症并不可怕，可怕的是您被它吓倒了。今天我们继续这个话题。很多癌症病人，通过精神疗法与食疗疗法的配合，病情有所缓解，甚至有病人已经恢复正常了。从中医的角度来看，癌症不可怕。为什么?肿瘤或癌症谁都会长，包括我自己在内，都有可能长这个东西。不是有种说法，每个人身体里都有癌细胞吗? 举个例子，咱长过口疮没有?长过疙瘩没有?谁都长过!这长出来的，叫“疙瘩”或“痤疮”，如果它长在体内呢?那不就是“瘤”、不就是“癌”吗?所以西医把它叫“瘤”，中医把它叫“痈”。举个例子， “口疮”，刚开始的时候是红的;慢慢是不是就烂了、就白了?变质了以后，这就叫”癌“中医叫“疔”。如果长出来了，在身上长出一个大包来，咱们不就叫“疮”或“疖子”吗?就是热憋在里头，现在长出来了。所以您不要怕它! ...... 

原标题：忽视这4个因素，可能给甲状腺带来“麻烦”，别小看

甲状腺癌作为临床上常见的恶性肿瘤，约占全身恶性肿瘤的百分之一。该疾病在发展过程中，通常会带来多种明显的不良症状，像常见的声音嘶哑、吞咽困难、局部出现肿块等都可能是甲状腺癌引起的。 ...... 

原标题：搞定“钉子户房颤” 清华长庚心内科终解“颤颤”之忧

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生活中的“钉子户”，常指由于某种原因在征用的土地上不肯迁走的住户或单位。您知道吗？临床治病中也有“钉子户”。近日，清华大学附属北京清华长庚医院心脏内科副主任医师刘元伟就为一位“钉子户房颤”患者解除了“颤颤”之忧。 ...... 

原标题：肾好不好，关键看这个“指标”！一旦升高，说明肾出了问题！

很多人怕自己肾虚、肾亏、肾功能不好，临床上怎么判断你的肾功能好不好呢？肌酐，就是衡量肾功能好坏的参考指标之一。 ...... 

原标题：乙肝病毒携带者，牢记这3点，或能让肝硬化、肝癌跟你没关系！

对于乙肝，大多数人对它的了解就是传染。所以通常生活当中，若是遇到了乙肝人，不少人还是会心怀芥蒂的。但是正常的交流是不会传染的，因为HPV通常是通过血液、母婴和房事传播的，接吻和吃饭等没有血液接触的行为都是可以的，所以我们不必过于紧张。但是对于乙肝病毒携带者本身而言，若是不能及时的控制病情，或许会走上乙肝三步曲的老路，从乙肝到肝硬化再到肝癌并不是一蹴而就的。若是早期将病毒加以控制的话，我们是可以像正常人一样生活的，不必灰心。但是除了按时服药之外，这3点要谨记，或许能让你安稳，肝硬化、肝癌不来扰！ ......