分类目录归档：健康

原创 女人来月经时，若没有这4个症状，恭喜，你的子宫可能很健康

原标题：女人来月经时，若没有这4个症状，恭喜，你的子宫可能很健康

月经是女子子宫内膜周期性地脱落并出血的现象。正常的月经规律反映了女子生殖生理功能处于正常，健康的状态。子宫它涉及到妇女本身的健康、家庭幸福问题，也与性和生殖等关系十分密切。然而平时我们可以观看来月经时的一些症状来判断子宫的健康问题。 ...... 

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“每天吃一宝，平安无烦恼”，伏天别落下，换着方式吃，顺利度夏！

原标题：“每天吃一宝，平安无烦恼”，伏天别落下，换着方式吃，顺利度夏！

“每天吃一宝，平安无烦恼”，伏天别落下，换着方式吃，顺利度夏！

天热没食欲，所以，要变着花样做三餐，因为伏天是坐着都出汗的，身体的能量在不知不觉中就会消耗流失掉，因此，必须要及时给身体补充营养。 ...... 

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原创 痛风的“天敌”食物找到了，经常吃一点，清除尿酸，痛风悄悄走

原标题：痛风的“天敌”食物找到了，经常吃一点，清除尿酸，痛风悄悄走

可以说现在生活中很多人都遇到了高尿酸的问题，之所以出现这样的问题就是因为人体内部的嘌呤代谢出现紊乱。如果尿酸只是轻微的偏高不会出现什么问题；但是一个人长期处于尿酸非常高的状态之下，就会诱发出非常多的问题和疾病，最常见的就是痛风问题。痛风如果不发作的话，和一般人是没有什么区别的；但是当其开始发作的时候，就会产生剧烈的疼痛感觉，让人痛不欲生。 ...... 

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身高焦虑就给孩子打增高针？专家：生长激素非神药，有风险

原标题：身高焦虑就给孩子打增高针？专家：生长激素非神药，有风险

“孩子身高低于同龄人，请问可以打增高针吗？”“我儿子想长到一米八，医生给开点增高针呗！”……暑假期间，一些家长到医院咨询，想给孩子注射“增高针”。 ...... 

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原创 女性不想老太快，常食用的食物，滋阴润燥，补血益气，有益健康

原标题：女性不想老太快，常食用的食物，滋阴润燥，补血益气，有益健康

甜瓜

冰糖子甜瓜含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。冰糖子甜瓜的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，达到防治便秘的作用。还能够更好地保护我们的皮肤，改善皮肤的血液循环，从而起到美容养颜的功效，补充营养、滋补身体。 ...... 

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专家专栏丨营养的秘密——暑期学龄儿童膳食营养指南

原标题：专家专栏丨营养的秘密——暑期学龄儿童膳食营养指南

暑期已经到来，小朋友假期的健康与营养问题也成了家长关注的焦点。本期我们邀请华园数字营养首席科学家、浙江营养学会创始人之一——华金中教授为广大家庭提供科学的膳食指导与正确的饮食行为建议，从而保障孩子的健康成长。 ...... 

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原创 孩子几岁可以吃西瓜？专家建议：小于这一年龄，吃了脾虚又上火

原标题：孩子几岁可以吃西瓜？专家建议：小于这一年龄，吃了脾虚又上火

夏天这个季节，家长最喜欢吃的莫过于冷饮或是西瓜，尤其是冰镇西瓜，从冰箱里拿出来吃上一口特别解暑。夏天西瓜虽然清凉解暑但是不易多吃，尤其对于孩子来说，西瓜吃不对很容易对孩子的身体造成伤害。 ...... 

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【2021母乳喂养周】保护母乳喂养，共同承担责任

原标题：【2021母乳喂养周】保护母乳喂养，共同承担责任

2021年8月1日-7日是第30个“世界母乳喂养周”，今年的主题为“ 保护母乳喂养，共同承担责任”，旨在强调保护母乳喂养的重要性，并指出保护母乳喂养是社会各界共同的责任，努力创造有利于保护、促进和支持母乳喂养的健康、经济、社会和文化环境，给宝宝一份最温暖且又弥足珍贵的礼物。  ...... 

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男性晨起后，爱做3个“小动作”，肾脏会更加“亲近”你，试试吧

原标题：男性晨起后，爱做3个“小动作”，肾脏会更加“亲近”你，试试吧

男性朋友对自己的肾脏是非常看重的，这是因为男性朋友非常在乎自己的肾脏，肾脏是除了脸的第二个颜面，如果这个颜面受到了伤害，那么男性朋友的自尊心和自信心将会大大的受到打击。但是现在很多男性朋友，由于各方面的压力太大，就会让自己的肾脏造成超负荷的。运行，久而久之，身上就会出现各种问题，甚至还会罢工其实男性朋友在晨起的时候，做好这三个小动作的话，肾脏会更加“亲近”你。 ...... 

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