原标题：尤泌喏：憋尿并不是一个好习惯，朋友们要多注意这些问题

膀胱是一个很有弹性的器官，正常情况下，其容量约在350-500ml左右，当膀胱内储尿达到200ml时，膀胱壁上的感受器就会将信号沿着神经上传到达脊髓灰质，脊髓会将信号再向上递给大脑皮层，也就是尿意，大脑可以根据情况判断要不要收缩膀胱括约肌来进行排尿。 ...... 

原标题：哪些水果可以帮助治病

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。 ...... 

原标题：孕期再嘴馋，这类水果要少吃，容易新生儿黄疸

孕期吃太多酸性水果对胎儿有哪些危害？

橘子、柚子、橙子等，这类酸性水果，对孕妈来说是非常有吸引力的。因为孕期的一些妊娠反应，孕妈时常会出现恶心、呕吐、食欲不振等现象。 ...... 

原标题：注意力缺陷多动症的危害，不仅仅是影响学习！

百安家中医的门诊上碰见很多家长，对孩子注意力缺陷的问题不以为然，抱着“再看看”的心态，认为孩子注意力不集中很正常，或许长大一点就会好了。 ...... 

原标题：备孕阶段男性需要吃叶酸吗

备孕阶段男性需要吃叶酸吗？？

绝大多数人都知道备孕阶段女性需要补充叶酸，叶酸可降低婴儿出生缺陷，减少流产发生率，减轻妊娠反应。胎儿是由精子和卵子结合而成的，备孕期间女性需要补充叶酸，男性是否也需要补充叶酸呢？ ...... 

原标题：Rollking：现代青少儿童为什么一定要进行体适能训练？

近两年，新冠疫情大大影响了全人类的方方面面，更是引发了我们对于生命的重新思考，尤其是在疫情反复的当下，人们逐渐开始把目光投向体育锻炼，更是期望通过这种方式达到强身健体、增强免疫的目的。 ...... 

原标题：超过60岁的老人，就要告别“房事”？医生坦白讲：好处不止一个

　　虽然近些年来大家的思想越来越开放，但是在提到性这个话题时，很多人都会觉得羞涩或者直接躲避，但其实性是生活中不可缺少的一部分，它可以更好的维护夫妻间的感情。 ...... 

原标题：秋天不想气色差，推荐吃的食物，润肺清心、消痰止咳，吃了更年轻

立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？下面就跟随我一起学习下吧。 ...... 

原标题：秋季养生，推荐此果，排毒清肠，增强体质，益处多多

秋季养生，推荐此果，排毒清肠，增强体质，益处多多。

无花果又被称为天生子、映日果、蜜果、文仙果、奶浆果、品鲜果等，滋味香甜可口，略带香蕉味。无花果的营养特别丰富，有“生命之果”之称，特别是维生素C的含量很高，是葡萄的20倍之多。 ...... 

原标题：上海都市医院：绝经后出血？子宫肌瘤发出的预警信号

张阿姨已经绝经五六年了,最近忽然出现了阴道出血,量色质都象年轻时的月经,她的朋友打趣她: “老张,你又来月经了?莫非你是要返老还童逆生长吗?”话虽如此,张阿姨还是不敢怠慢,赶紧预约了上海都市医院就诊。 临床上确实不少这样的案例,但是遗憾的是,许多人都认为可能是月经再次来潮,或以为是更年期的月 经失调,不把它放在心上。不少绝经后的女性,认为已经彻底告别妇科病了,干脆不再定期体检,许多人往往是阴道不规律出血半年后才来就诊,错过了早诊治的最佳时期。 ...... 

原标题：三伏天养生，推荐三种食物，营养丰富、消除疲劳，好处多多

橘子不但果肉功作用大，果肉表皮的那层白丝，也有很好的功效，橘子中含有大量的维生素c，这种物质是一种天然的美容物质，因此人们食用橘子以后能达到起到美容的作用，另外橘子它是一种天然的果胶和膳食纤维，里面含有大量的柠檬酸，人们食用之后可以快速的消除疲劳。 ...... 

原标题：常年手脚冰冷的人容易得肿瘤，这是为什么呢？

这类人属于寒性体质，也就是阳虚体质。肿瘤的发生和人体的正气密切相关，长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。正所谓“脾胃虚弱，多有积聚”，因此，有上述困扰的人最好尽早去看医生。特别是如果出现了咳血、黑便等癌症的早期信号，更应及时就医。 ...... 

原标题：肾结石多喝水可以排出来？了解这些事，再做决定也不迟

肾结石是一种比较常见的泌尿系结石，不少人发现肾结石并就医时，医生会让其多喝水，因此很多人就认为出现肾结石后多喝水就能够让结石排出来。确实如果是比较小的结石，通过多喝水能够让它自己排出来，而如果结石过大，特别是大于这个数的时候多喝水，反而会带来伤害。 ...... 

原标题：活久见！哈尔滨小伙打电话时不小心打碎名酒，赶紧用手接起来开喝

唯有杜康，概以解忧…

酒文化在我国延续了几千年，无数人对酒推崇备至，即便到如今，依然是人情往来的必备物品。 ...... 

原标题：三伏天，聪明女人坚持喝的汤羹，做一顿才3块钱，精神饱满过夏天

三伏天，聪明女人坚持喝的汤羹，做一顿才3块钱，精神饱满过夏天

今年的三伏天格外的长，从明天开始正式进入初伏，接着我们就要迎来长达40天的三伏天了。一想到这种酷暑天气，已经感觉到不自在了。三伏天是一年之中温度最高、又潮湿又闷热的时候，这段时间我们最需要做的就是防暑准备。 ......