原标题：饮食的健康非常重要 , 一天三餐是规律

吃饭时每天必不可少的事，与我们的健康息息相关，不良习惯严重影响了人们的身心健康，细嚼慢咽才是生活的王道， 因为跟很多在北方的人群一样，他们大都不习惯一天吃三顿，而是习惯一天吃两顿，因为早上的时候，总是忙于一些农活或者是装假，然后就会在太阳升起来很高。 ...... 

原标题：上了年纪后要少吃肉？医生表示：50岁以后，这3种肉可多吃

随着我们年龄的不断增长，我们的饮食结构也会随着年龄的增长而发生改变。一般来说，人体到了一定年纪后，身体的消化和吸收功能会有所减弱，因此人们在饮食上也应该吃一些比较容易消化的食物，这样才更加有利于身体健康。而且对于上了年纪的人来说，除了要吃一些易消化的食物以外，在平时的饮食上还需格外的注意，要尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，为身体补充充足的膳食纤维和维生素，少吃一些高脂肪、高糖分等有损血管健康的食物。因此，很多人认为，上了年纪以后，为了健康，就应该要少吃肉，这种说法科学吗？医生表示：50岁以后，这3种肉其实是可以多吃的。 ...... 

原标题：日常生活中多吃这些食物 , 助于延缓衰老

在人们的日常生活中，有很多食物都具备了美容养颜的功效，与其花费大量的时间和金钱保养，不如在日常生活中多吃这些食物，玉米是粗粮的一种，多见于我国东北部，是东北三省普遍种植的农作物，经常吃玉米也有助于为身体补充所需要的营养成分。 ...... 

原标题：【健身小知识 】10大最佳果蔬、10大优质蛋白、10大好谷物……按照这个吃就够了！

生活中哪些食物更为优秀？我们汇集了10大最佳果蔬、10大优质蛋白、10大好谷物…… ...... 

原标题：寒露后，奶奶叮嘱我：4种水果要“熟吃”，美味翻倍，营养好吸收

九月已至，露气寒冷，将凝结也，寒露节气是深秋到来的标志，也是由秋入冬的过渡时期，此后，我国各地气温下降明显，寒意渐浓。水果是我们日常必不可少的食物，金秋时节更是上市了不少，但是在众多的水果中，有些水果天性寒凉，在秋冬时节就不适合直接生吃了，否则容易使肠胃受凉引起不适。当然，干燥是秋冬季节的主要气候特点，水果也不能少，这时候我们不妨将水果进一步加工“做熟”来吃。处理过的水果不仅美味翻倍，水果中的粗纤维也被软化了，肠胃消化更容易，营养更容易吸收。这是奶奶每年到了这个季节都要叮嘱我的，尤其是下面的4种水果，为了肠胃舒服别偷懒，一起来看看“熟吃”的做法吧~ ...... 

原标题：把它们加盐煮了！能有效保护心脏哟~

在煮一些食材的时候撒把盐，

可以保护心血管哟~

身体不舒服的时候，

煮上一些，

还有其他特别的功效！

水煮核桃 ...... 

原标题：海南省肿瘤医院引进三维后装技术宫颈癌放疗更加获益

60岁的王女士，因罹患晚期宫颈癌，就在她认为生命已经进入“倒计时”之际，按照海南省肿瘤医院放疗科的诊疗意见接受了放射治疗，意外获得了生命转机。日前，王女士平安出院。 ...... 

原标题：查出癌症就等于被判死刑？三种癌可暂时不治，医生：随访观察即可

说到癌症，每个人除了恐惧还是恐惧，毕竟癌症的致死率相当高。很多人都认为只要查出癌症就等于被判了死刑，确诊癌症，就跟死神距离不远了。就算是现在的医学技术发展飞快，但想要将癌细胞完全消灭，却还是存在一定的难度。 ...... 

原标题：警惕胃癌的5个“信号”，看你是不是高危人群

随着社会经济的不断发展，现在越来越多的人对癌症的认识有了更深一步的了解，但是还是有不少的人对癌症有着模糊的认识，俗话说的就是谈癌色变。癌症固然可怕，但是只要我们能够做到在生活中及时发现，及时诊断，及时治疗，往往癌症又没有那么可怕。那么生活中，我们该如何去发现这些让我们能够及时诊断的癌症“信号”呢？ ...... 

原标题：小心，出现腹部不适、头痛、男性乳房发育等11种症状是肺癌的前兆

作为全球死亡率排名第一的“癌症杀手”，肺癌的可怕之处在于很多病人发现身体实在是有问题的时候，就已经是中晚期了。看过小贾医生相关科普的朋友们都知道，肺癌给人的感觉就是，没有哪里不舒服，就得了病，感觉肺癌是从天而降的。在肺癌的早期，癌友们都是活蹦乱跳的，能吃能喝，该干嘛干嘛，慢慢地，就会出现一些胸闷、胸痛、咳嗽咯痰等相关症状，但是，这些呼吸系统相关病变，并不都是肺癌所引起，其他疾病也会引起上面的症状。 ...... 

原标题：脓性指头炎的患者，指尖发痛发热，并无遗传性，早发现早就医

导语：脓性指头炎的病人的临床表现往往是指尖针刺样的疼痛，随后脓腔内压力升高，疼痛也会愈来愈剧烈。根据病人的实际情况，医生会给病人抗感染药，切开引流等措施。早发现早就医，别耽误了最佳的治疗期。 ...... 

原标题：直肠癌并不是“突如其来”的，因为尴尬，很多人拖了好久

最近很长一段时间，小王都有一件非常困扰的事，那就是他觉得自己的痔疮可能好不了了，一直都自己买治疗痔疮的药物进行涂抹，但是并没有什么效果，而且最近还出现了便血的症状。 ...... 

原标题：不想被胃癌盯上而不自知？这5个早期症状要牢记，做好预防是关键

胃癌是我国的三大癌症之一，不管是发病率还是死亡率都非常的高，每年有很多人因为这种癌症而丧失了自己的生命。胃癌的早期症状并不是特别的明显，如果对此不了解就更分不清了，如果不了解这些早期症状，没有办法在早期的时候发现它，一发现的时候就是晚期，死亡率非常的高。 ...... 

原标题：“癌症之王”胰腺癌，病程短死亡率高，我们该如何预防？

提到胰腺癌，如今都会谈虎色变。胰腺癌以病程短、死亡率高、中卫生存期只有6个月的特点，被人称之为“癌症之王”。由于胰腺癌的早期并没有任何的症状，这就导致了一旦查出病情，就已经到了中晚期。 ...... 

原标题：发现肝癌后该怎么办？这2个患者选择不治疗，但最后没有遗憾

面对肝癌不是一个人的事情

我不是普外科医生，不是每天都面对肝癌患者，但做医生20多年了，见到肝癌患者也不少，有很多肝癌患者让我印象深刻。 ......