分类目录归档：健康

省卫健委、省疾控提醒：疫情期请遵守这10条行为准则

原标题：省卫健委、省疾控提醒：疫情期请遵守这10条行为准则

疫情期间，养成健康生活方式很重要。以下10条行为准则同遵守：

一、勤洗手。手脏后要洗手，做饭前、餐饮前、便前、以及护理老人儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前也要记得洗手或手消毒。外出返家后、护理病人后、咳嗽或打喷嚏后、做清洁后、清理垃圾后、便后、接触快递后、按电梯按钮和门把手等公共设施后，同样要记得洗手或手消毒。 ...... 

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失眠人群的福音，南卡Zzzz睡眠枕中宝真骨传导蓝牙智能音箱

原标题：失眠人群的福音，南卡Zzzz睡眠枕中宝真骨传导蓝牙智能音箱

最新的数据表明，目前中国超过3亿人有睡眠障碍，其中失眠人群呈年轻化趋势，“95后”逐渐成为主力军。失眠对人的生活质量产生直接影响。由于生理上有补足睡眠的需求，会造成立即且明显的影响。最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，学习效率及创造性思考力也会显著减退。 ...... 

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【疫情防控】紧急寻人！哈尔滨发布新增病例轨迹，地铁1号线、客运站……

原标题：【疫情防控】紧急寻人！哈尔滨发布新增病例轨迹，地铁1号线、客运站……

9月28日，哈尔滨医科大学附属第一医院群力院区报告新增新冠肺炎确诊病例8例，目前在该定点医院接受隔离治疗。根据流调结果，现将其主要活动轨迹涉及场所发布如下： ...... 

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龙口市倡议就地过节（附重要提醒）

原标题：龙口市倡议就地过节（附重要提醒）

龙口市关于国庆节期间

就地过节倡议书

广大市民朋友们：

当前，境外新冠肺炎疫情依旧持续蔓延，国内福建省、黑龙江省多个地市相继出现本土疫情，本轮疫情发展形势存在很大不确定性。国庆假期即将到来，人员流动性大，无形之中增加了病毒传播风险，请广大市民充分认识当前严峻复杂形势，始终绷紧疫情防控这根弦，以自身实际行动巩固疫情防控工作成果。现就国庆节期间就地过节发出如下倡议： ...... 

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金秋季节食用螃蟹的注意手册

原标题：金秋季节食用螃蟹的注意手册

央广网北京9月29日消息 据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道，秋天一到，吃螃蟹的好时节也跟着来了。俗话说，“西风响，蟹脚痒，九月团脐十月尖。”每年农历的九月、十月，螃蟹最为肥美，不但肉实味淳且黄丰膏满。 ...... 

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原创 男人小便时，若符合三个标志，说明前列腺还很健康，恭喜你

原标题：男人小便时，若符合三个标志，说明前列腺还很健康，恭喜你

前列腺是男性非常重要的生殖腺体，可以帮助男性分泌前列腺液，还会对人体的激素产生一定的作用。它就像是一只底朝上的栗子，紧紧的贴附在膀胱的旁边，藏在膀胱和尿道之间，所以前列腺出现了问题，首先受到影响的就是膀胱和尿道，使排尿的情况受到影响。若是男性在小便的时候有以下三种表现，就代表前列腺还处于健康的状态。 ...... 

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上门护理专题系列（三）：男性导尿的那些关键点。

原标题：上门护理专题系列（三）：男性导尿的那些关键点。

如果是一次性导尿，插入尿管15-20cm（各种标准略有不同）后见到尿液，再徐徐插入2-3cm，到尿液流出，可以将尿液收集到一定的容器中；如果留置导尿，应当将尿管插入约20cm （各种标准略有不同），见到尿液以后再插入5-7cm，基本接近气囊尿管的分叉处，此时向气囊内注射气体或者无菌注射用水约20ml，轻轻回抽确保牢靠且固定尿管，接挤尿袋，防止尿液流出。 ...... 

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孕前检查最恰当的时间

原标题：孕前检查最恰当的时间

孕前3到6个月是做检查的最佳时间。

女方最好在月经结束之后3到7天之内进行检查，男方最好是在禁欲24小时之后。

孕检男女双方最好同时进行，而且最好提前进行，这样就可以以防如果真的出现问题留出时间进行治疗。 ...... 

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