原标题：身体若出现这3个表现，可能是“尿毒症”的前兆，最好别忽视

尿毒症是一种非常可怕的疾病，如果患上了尿毒症，我们的肾脏功能就会受到很大的影响，从而导致我们身体的新陈代谢不能够有效的进行，很多人都需要通过一些辅助的手段来进行新陈代谢，如果一旦失去这些辅助手段的话，病情加重的时候我们的人体无法进行新陈代谢，就会导致我们人体在很短的时间内受到毒素的侵害，从而导致过早死亡的情况。所以掌握好尿毒症前期的这三个信号，对于我们的健康有很大的帮助。 ...... 

原标题：揭秘 | 90后女网红自爆是怎么一步步走向尿毒症的

“我是一个靠唱歌赚取医药费的女孩，可不可以给我两分钟时间来听听看。”

在短视频平台上，偶然间发现一个笑容治愈、歌声甜美的女孩，令人意外的是在这笑容的背后竟是备受折磨的病痛。 ...... 

原标题：胰腺癌群邀请您加入交流啦！

注意：病友群已分类，点我一下进入交流

胰腺癌后期随着病情的发展，可能会很痛，主要是肚脐周围还有后背的地方疼痛。可以应用强效的止痛药，缓解痛苦治疗。 ...... 

原标题：李时珍说它得“大地之精气”，与灵芝齐名，常吃益肺脾肾、精气血

随着科学的普及，越来越多的人知道健康的重要性，现如今有传统养生理论与现代养生理念两种方式，有些人一直在探讨这两者孰强孰弱，其实两者之间各有所长，我们应该取长补短。 ...... 

原标题：医生提醒：男性出现这5个症状，十有八九是更年期！别不当回事

一般提到更年期，都会想到女性，但其实更年期并非是女性的专利。大多数男性不“认老”，常常忽视了自己的身体问题，然而男性也会经历更年期。 ...... 

原标题：男人想要“精”力好，这4类“食物”别再错过了，早吃早受益！

对于男人来说，最想要的就是精力旺盛，精力旺盛才能加大受孕率，男人的性能力也会更强一些。其实对于男人来说，日常生活中要知道哪些行为和饮食，有利于精子健康，提高精子质量。男人想要“精”力好，这4类“食物”别再错过了，早吃早受益！ ...... 

原标题：肾怕虚，补肾不如养肾！牢记这些养肾方法，简单易行，不妨试一试

男人最怕啥，最怕肾虚！这从某种层面反映出了男人们的担忧和窘迫。肾直接关乎于人体的性能力、生殖能力和小便能力。也正是因为如此，所以很多中年男性会踏上补肾壮阳的“长征”。 ...... 

原标题：【妇产科普】孕酮真的能够治疗先兆流产吗？

如何选择？如何干预？

当孕妈妈有流产征兆的时候，要及时到医院检查并寻找原因，如果是因为高血糖、甲状腺功能低下、黄体功能不良等原因引起的，那么经诊断胚胎发育健康的情况下，可以进行相应处理。 ...... 

原标题：几乎50%患病率的子宫肌瘤你该了解

听到自己得了肿瘤，10个人里估计有9个都会紧张。毕竟肿瘤这个词，感觉就像癌症家的亲戚，得了肿瘤难免让人产生得癌症的恐慌。对于女性来说“子宫肌瘤”就是这么一个让人有点慌慌的肿瘤。 ...... 

原标题：健康科普｜新冠肺炎疫情常态化防控防护指南之社区篇

廊坊市疾控中心

来源：中国健康教育

编辑：廊坊市疾控中心信息中心

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原标题：健康科普｜新冠肺炎疫情常态化防控防护指南之社区篇

来源：健康中国

编辑：陈 欣

审核：杨春元

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原标题：女性睡醒后空腹吃它，不用一个月，不单皮肤白皙粉嫩，脸也瘦了

一瘦遮百丑，一胖毁所有。在日常生活中我们经常可以遇到，一些人无论怎么吃都不会胖。还有一些人，在日常生活中稍微吃一些食物就会发胖。一方面原因，人的胖瘦和基因有一定的关系，也就是说胖瘦体质在出生的时候就已经定了。还有一方面原因，人的胖瘦和饮食习惯有着非常密切的关系。一些女性往往会在空腹吃一些食物，不仅可以让皮肤白皙，而且还具有一定瘦脸的功效。 ...... 

原标题：这几种食物吃起来不甜，却是升糖王，血糖偏高的人要忌口

正常人的血糖值应该保持在3.9~6.1摩尔，一般来说餐后的血糖值也会更高一些，但是只要在正常范围内的话，就没有什么问题，参与体内血糖分解的主要是胰岛素，当体内胰岛素分泌不足的时候也容易是体内的血糖值升高，若体内的血糖长时间无法得到稳定或控制的话，也容易使人体出现高血糖的问题，从而诱发一系列疾病，而糖尿病也属于一种慢性代谢疾病，一旦得上糖尿病将终身无法治愈，只有通过控制血糖值来稳定病情，而且糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症，很多人都是死于并发症。 ...... 

原标题：每天吃8斤蔬菜才能真正降低血糖！你没有听错！

经常吃膳食纤维有助于糖尿病人降低血糖，这是地球人都知道的饮食常识，但是每天吃多少膳食纤维才能有效帮助糖尿病人降低血糖呢？ ...... 

原标题：患癌人数“高涨”，大概有这些解释，希望你能看清事实

通过调查发现，现在我国患癌人数越来越多。之所以会有越来越多的人患上癌症，和多方面因素有关。据了解，平时一些不良习惯的养成可能就会增加癌症的患病风险，对健康造成严重的威胁，甚至缩短寿命。因此，平时需要从健康良好的习惯入手，维持身体健康状态，这样才能防止癌症的出现危害健康。那么，为什么现在会越来越多的人患上癌症呢？ ......