一瘦遮百丑，一胖毁所有。在日常生活中我们经常可以遇到，一些人无论怎么吃都不会胖。还有一些人，在日常生活中稍微吃一些食物就会发胖。一方面原因，人的胖瘦和基因有一定的关系，也就是说胖瘦体质在出生的时候就已经定了。还有一方面原因，人的胖瘦和饮食习惯有着非常密切的关系。一些女性往往会在空腹吃一些食物，不仅可以让皮肤白皙，而且还具有一定瘦脸的功效。 ......

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原创这几种食物吃起来不甜，却是升糖王，血糖偏高的人要忌口

原标题：这几种食物吃起来不甜，却是升糖王，血糖偏高的人要忌口

正常人的血糖值应该保持在3.9~6.1摩尔，一般来说餐后的血糖值也会更高一些，但是只要在正常范围内的话，就没有什么问题，参与体内血糖分解的主要是胰岛素，当体内胰岛素分泌不足的时候也容易是体内的血糖值升高，若体内的血糖长时间无法得到稳定或控制的话，也容易使人体出现高血糖的问题，从而诱发一系列疾病，而糖尿病也属于一种慢性代谢疾病，一旦得上糖尿病将终身无法治愈，只有通过控制血糖值来稳定病情，而且糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症，很多人都是死于并发症。 ......

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原创每天吃8斤蔬菜才能真正降低血糖！你没有听错！

原标题：每天吃8斤蔬菜才能真正降低血糖！你没有听错！

经常吃膳食纤维有助于糖尿病人降低血糖，这是地球人都知道的饮食常识，但是每天吃多少膳食纤维才能有效帮助糖尿病人降低血糖呢？ ......

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原创患癌人数“高涨”，大概有这些解释，希望你能看清事实

原标题：患癌人数“高涨”，大概有这些解释，希望你能看清事实

通过调查发现，现在我国患癌人数越来越多。之所以会有越来越多的人患上癌症，和多方面因素有关。据了解，平时一些不良习惯的养成可能就会增加癌症的患病风险，对健康造成严重的威胁，甚至缩短寿命。因此，平时需要从健康良好的习惯入手，维持身体健康状态，这样才能防止癌症的出现危害健康。那么，为什么现在会越来越多的人患上癌症呢？ ......

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原创肝不好的人，日常生活要注意什么？4件事，希望能做到

原标题：肝不好的人，日常生活要注意什么？4件事，希望能做到

在生活中有一些肝脏不好的人群，他们在吃一些东西或者是做一些事情的时候都会比较顾及，担心会伤害到自己的肝脏，而这种现象也让他们特别困扰，因为肝脏不好不仅会让他们在做一些事情的时候有所顾忌，也会让身体受到影响。但其实肝脏不好的人群可以采取一些小方法来提高自己的肝功能，从而让肝脏逐渐恢复正常。 ......

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致死率高达40%！女子帮丈夫杀鸡后竟患上这种病

原标题：致死率高达40%！女子帮丈夫杀鸡后竟患上这种病

致死率高达40%！女子帮丈夫杀鸡后竟患上这种病

鸡、鸭、鹅是餐桌上的常客

“手残党”通常会直接买熟食 ......

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吹响先锋号（八） | 健康守门人的24小时~

原标题：吹响先锋号（八） | 健康守门人的24小时~

抗疫

加油

奋战在一线的医护人员中

有这么一群“特殊战士”

他们全力寻找病毒的踪迹

全力截断病毒的传播 ......

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【世界心脏病日】心心相印助力健康——北京积水潭医院心内科举行世界心脏日科普宣传活动

原标题：【世界心脏病日】心心相印助力健康——北京积水潭医院心内科举行世界心脏日科普宣传活动

世界心脏病日

9月29日是世界心脏日（World Heart Day），今年的主题为“心心相印，助力健康”。为更好地提高公众对心脏疾病的认知，关注心脏健康，北京积水潭医院心内科在新龙泽院区门诊大厅进行了科普宣传活动。 ......

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原创痔疮的“天敌”终于被发现，每天吃一点，便秘、痔疮都不见了！

原标题：痔疮的“天敌”终于被发现，每天吃一点，便秘、痔疮都不见了！

俗话说“十人九痔”，痔疮是很常见的疾病，但是有的人一辈子也不会患痔疮，有的人却反反复复一直受到痔疮的困扰。外痔疮给患者带来很大痛苦，因此要注意护理以便及早康复，这种病对于患者的危害较大，会严重影响患者的正常生活，所以做好外痔疮的预防和治疗是非常重要的。我一个姑姑很不幸的就患上了，这种疾病。那么这种病如何治愈呢? ......

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