原标题：【知识】健康过“十一”，从吃好开始

合理膳食是健康过“十一”的重要保障。让我们从每天的饮食着手，迈出欢度佳节的第一步。

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顿顿有蔬菜 天天有水果 ...... 

原标题：吃苹果并不是百益而无一害，它会使我们身体上的这个部位受到伤害

?苹果，相信很多人都爱吃，有句话说“一天一苹果，医生远离我”，很多人看了这句话后，都会坚持每天吃一个苹果，但是凡事都有两面，苹果虽然好吃对我们身体有益处，但是在吃苹果的过程当中，如果我们不注意一点，我们的牙齿就会很容易被损坏。 ...... 

原标题：秋天易掉发，要多吃这碱性食物，既能防掉发，还能增强抵抗力

秋天要多吃这碱性食物，吃它胜过何首乌，经常食用头发乌黑亮丽

秋季是一个很神奇的季节，在这时候植物都会落叶，不仅植物如此，人也是这样的，到了秋天易掉发，每次洗头发都是大把大把的掉，特别的心疼，这时候我们就要多吃一点碱性食物，这样可以防止头掉发，今天小编就给大家分享这么一个碱性食物。 ...... 

原标题：郑州美莱丨抗糖+抗氧化=抗衰老，究竟什么是抗糖？

都说抗糖+抗氧化=抗衰老！抗氧化大家比较熟悉，那么什么是糖化反应呢？抗糖的常见陷阱和误区有哪些？如何科学抗糖呢？ ...... 

原标题：柿子和酸奶、香蕉一起吃会中毒？真正的禁忌，原来都被忽略了

初秋的天，舒服到适合大开吃戒。

如果按受欢迎度给这个季节的水果排个名，那柿子绝对是位居前列的。 ...... 

原标题：了解一下南瓜汤怎么做好吃

1.南瓜红枣汤

材料：南瓜150克，红枣10颗，适量冰糖

做法：红枣用清水浸泡10分钟，南瓜去皮切块，在砂锅中加入适量的清水并放入红枣煮15分钟，闻到枣香味之后可以加入南瓜和冰糖继续熬煮，直到南瓜软糯即可。 ...... 

原标题：秋后煮一宝，排湿毒，远离多病！

一个位老中医说了几个食疗小妙方，管用，还很简单。

一、水煮香菜

做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。 ...... 

原标题：十女九湿还贫血，营养师强烈“推荐”此菜，驱寒祛湿补气血

今天给大家介绍一种很容易被大家忽视的补钙性很好的菜品，尖椒牛柳。这个菜品不仅口感很好，而且补钙性能也很强，只是大家在平时的生活中容易忽略其的存在，甚至都不知道它还可以用来补钙呢。 ...... 

原标题：新冠肺炎疫情防护指南——老年人篇

来源：福建省疾控中心健康教育促进所

编辑：周玉琼

审核：柯婉萍 林微

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原标题：豆渣营养高 打完豆浆后千万别再扔了

众所周知，豆浆、豆腐、豆干等豆制品营养价值很高，富含各类优质蛋白、磷脂、钙、锌、维生素、膳食纤维等。如今，也有不少家庭选择使用豆浆机自制豆浆，简单易操做，健康卫生。通常人们会将豆浆中多余的渣滓过滤掉，这样的豆浆喝起来口感比较细滑。那么，豆浆渣是否可以食用呢？ ...... 

原标题：你知道吗？癌症也可以自愈，而且有一个神奇的共同现象！值得了解

有人观察到两例医院里癌症自愈的神奇案例，都是昏迷后、医院宣布不治，后期肿瘤自行减小直至自愈，共同点是这两位患者体表都出现溃疡口，往外流脓，一癌症患者亲属受此启发，利用化脓灸给癌症家属自治，存活20余年。 ...... 

原标题：淋巴瘤晚期脑转移患者还能活多久

临床上，包括淋巴瘤在内的多种恶性肿瘤都常发生脑转移，由于脑转移是目前最难治疗的转移癌之一，因而出现脑转移后的生存期也一直备受一些人的关注。有文献报道，肿瘤患者出现脑转移症状后，如不治疗生存期多在1～2个月左右。虽然预后较差，治疗困难，但随着医疗技术的日益完善，越来越多脑转移患者通过及时、有效的治疗延长了生存期。因此，当出现颅内压增高所致的头疼、呕吐、视力减退，以及迟发癫痫、抽搐、偏瘫、失语等脑转移症状时，应引起高度警惕，及时就医排查，做到早检查、早发现、早诊断、早治疗，以改善脑转移患者的预后。 ...... 

原标题：为什么有些舌癌病人手术后不能化疗

手术只是局部治疗手段，只能切除肉眼可见的肿块，对于血液和淋巴液里的癌细胞无能为力，术后容易出现复发转移的情况，而化疗是一种全身性治疗手段，在术后使用能够抑杀血液和淋巴液里残存的癌细胞，降低术后复发转移几率，延长患者生命。但化疗并非适合所有的患者，化疗缺乏选择性，会将癌细胞和正常细胞一块杀死，产生一系列的副作用，而且随着化疗时间的增长，其毒性也会增加，对机体的伤害也会更大，影响患者生存质量和生存期。一般患者在化疗前应对全身的状况进行综合分析，满足化疗的条件的才能进行，如果患者一般状况较差，或者对化疗不敏感，则不建议化疗。 ...... 

原标题：120万一针的抗癌药是什么？如何发挥作用？| 搜狐健康课·精编

出品 | 搜狐健康

作者 | 詹达

编辑 | 吴施楠

最近有一款抗癌药非常火热，价格高达120万一支。这款药到底是什么？它是如何发挥作用的？搜狐健康特邀北京大学肿瘤医院副主任医师应志涛教授来和大家聊聊这款抗癌药。 ...... 

原标题：防治癌症复发转移，患者应了解其根本原因，方有可能标本兼治

如果确诊癌症令人绝望，那么癌症复发转移绝对是患者面临的又一大难关。此时，患者对疗效失望的同时，对后续如何治疗往往比较迷茫。西医常规的治疗手段，不能达到“一劳永逸”的效果，有的患者会把目光转寻至传统中医治疗。但也会产生疑问，这时候再开始吃中药，还有意义吗? ......