原标题：女人爱漂亮，多吃以下几种食物，润肠胃，排毒护肤，皮肤更有光泽
1、杏鲍菇
杏鲍菇是很常见的菌类食材之，看起来白白嫩嫩的，也叫肉腿菇，杏鲍菇有着淡淡的杏仁香，肉质像鲍鱼一样肥厚，随便炒一盘，散发出菌菇特有的鲜味，比吃肉都要香。而且杏鲍菇是一种蛋白质含量特别高的菌类食物，经常吃杏鲍菇对于我们的身体健康有着诸多的好处，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 ......
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原创 苹果营养健康，此做法全家人都爱吃
原标题：苹果营养健康，此做法全家人都爱吃
苹果的营养价值
1.有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为苹果的性味温和，含有各种维生素和微量元素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。 ......
原创 刮油最厉害的4种水果，苹果落榜，第一名是每家厨房的必备品！
原标题：刮油最厉害的4种水果，苹果落榜，第一名是每家厨房的必备品！
刮油最厉害的4种水果，苹果落榜，第一名是每家厨房的必备品！
吃水果可以减肥这是每一个吃货都众所周知的，但是并不是所有的水果都可以减肥的，真正刮油的水果其实只有那几种的，接下芮芮给大家整理了刮油最厉害的水果，苹果都落榜了，快看哪一种是你吃对的呢？第一名是每家厨房的必备品。 ......
原创 对身体最好的3种食物，排毒燃脂，护肝解毒，滋补身体
原标题：对身体最好的3种食物，排毒燃脂，护肝解毒，滋补身体
对身体最好的3种食物，排毒燃脂，护肝解毒，滋补身体
酸角
大葱炒鸡蛋是大家日常生活中常吃的一道菜肴，大葱能杀菌消炎，而且对风寒感冒，改善流鼻涕鼻塞的症状有很大的帮助。鸡蛋里含有丰富的蛋白质，可以消除疲劳增强人的体质，对一些体虚容易头晕眼花的人来说应该多吃鸡蛋，可以补充身体所需的营养。不仅如此，鸡蛋具有健脑益智的作用，还能护肝解毒，预防动脉硬化，每天炒一盘，智力得到提高哦。 ......
中老年女性建议1-2年进行一次乳腺钼靶检查
原标题：中老年女性建议1-2年进行一次乳腺钼靶检查
王女士今年50岁，平日每年都会进行乳腺超声检查。此前做检查时，医生建议她过了40岁以后每6-12个月进行一次乳腺超声，1-2年进行一次乳腺钼靶检查。但王女士觉得乳腺钼靶对身体有辐射及检查时疼痛不适，因此，她仍然每年进行乳腺超声检查，没有进行钼靶检查。 ......
原创 77%癌症源于生活方式，医生：改掉3个习惯或能预防癌症
原标题：77%癌症源于生活方式，医生：改掉3个习惯或能预防癌症
癌症，这两字大部分眼里好像十分遥远，但是不知道的是它就像感冒一样，很普遍多见，就发生在我们的身边。有一项研究表明，77%的癌症是和我们生活方式有关。如果你有不好的生活习惯，那么很有可能就会患有癌症，因为保持很久这样的生活方式，癌细胞不仅会扩大还会进行转移，最终导致癌症的发生。 ......
原创 肾衰竭来临前，会有哪些症状暗示，可能是尿毒症“前身”，需留意
原标题：肾衰竭来临前，会有哪些症状暗示，可能是尿毒症“前身”，需留意
倘若听说某人患上了“尿毒症”，这对人的打击丝毫不亚于“癌症”。尿毒症是肾脏疾病的终末期表现，代表着肾脏排毒作用极低而血液对身体有着极大的毒性。而尿毒症通常是由什么发展而来的呢？ ......
原创 发现血糖有点高，餐餐苦瓜吃一盘，三个月后的结果是这样的
原标题：发现血糖有点高，餐餐苦瓜吃一盘，三个月后的结果是这样的
张先生体检发现空腹血糖6.5mmol/L，又加测了一个餐后2小时血糖是8.6mmol/L，医生说属于血糖异常，处在糖尿病前期，需要控制一下饮食，增加运动把血糖降下来。张先生听说吃苦瓜就可以降血糖，于是开始天天顿顿吃苦瓜。几个月里苦瓜可真没少吃，以至于一看见苦瓜就犯愁，可再查血糖，没比上回低了多少，弄的张先生好不郁闷。 ......
原创 耳朵瘙痒是糖尿病的一种很常见的表现，可惜大多数人不重视！
原标题：耳朵瘙痒是糖尿病的一种很常见的表现，可惜大多数人不重视！
大家都说，糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症。
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。 ......
长假之后如何缓解疲惫？
原标题：长假之后如何缓解疲惫？
长假之后
一身疲累如何缓解？
专家建议
可通过科学运动来缓解
抗疲劳以有氧运动和拉伸运动为主
运动之后睡眠也会特别好 ......
原创 糖尿病的源头终于弄清楚了，原来不是甜食，而是它，很多人搞错了
原标题：糖尿病的源头终于弄清楚了，原来不是甜食，而是它，很多人搞错了
健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！ ......
原创 重阳节是养生关键期，45岁后，坚持5个好习惯，长寿会偷偷靠近你
原标题：重阳节是养生关键期，45岁后，坚持5个好习惯，长寿会偷偷靠近你
今天是我国传统的节日，重阳佳节，农历九月初九，对于中老年人来说，进入重阳佳节之后，也就意味着进入了养生关键期。 ......
原创 得了高血压，要终身服药？要分2点来判断，不可随意
原标题：得了高血压，要终身服药？要分2点来判断，不可随意
最近，国家组织药品集中采购扩围开标的结果公布，此次中选药品的降价幅度比去年更大。其中，用于治疗高血压的苯磺酸氨氯地平片，价格更是大幅下降到0.07元/片（5mg）。但要注意的是，并不是所有的降压药都是7分钱的价格，只有苯磺酸氨氯地平片才是这个价格。 ......
原创 洋葱木耳泡陈醋真的能降血脂吗？要想降血脂，应当这样吃
原标题：洋葱木耳泡陈醋真的能降血脂吗？要想降血脂，应当这样吃
什么是血脂
血脂是血液中脂类物质的总称，平常说到的血脂主要包括：
总胆固醇 是指血液中全部胆固醇的含量，20%从食物中摄取，80%由肝脏合成。胆固醇是人体正常组织及代谢所不可缺少的一种物质，正常人胆固醇水平是小于5.17mmol/L ......
原创 这3种食物“伤肝”，希望你要少吃，多吃3种食物，养好肝！
原标题：这3种食物“伤肝”，希望你要少吃，多吃3种食物，养好肝！
在生活当中，我们会对自己身体的各项器官进行保护，无论从饮食方面还是从运动方面都十分的注意。那么我给大家列举3种伤肝的食物，看看你自己吃没吃过，如果吃过的话以后尽量的不要再吃。 ......