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孕妈可以吃辣椒么？？

原标题：孕妈可以吃辣椒么？？

生活在云贵川、湖南、湖北等地区无辣不欢的孕妈们，怀孕十月还能不能吃辣椒呢？

辣椒作为一种食材，不仅富含维生素、矿物质，还含有一类独特的活性物质红辣椒素，也即红辣椒中的辛辣成分。红辣椒素可以增进食欲，促进消化;保护胃黏膜，预防和治疗胃溃疡;促进脂肪代谢，降脂减肥等多种作用。不少孕妈怀孕后食欲减退，适当在炒菜时放点新鲜红辣椒调味，能增进食欲，加强胃肠道蠕动，还可促进血液循环，对孕妈的身体有益，也不会对胎儿造成影响。但记住不能过量食用，尤其不能为了满足口味，去吃街边或不明成分的红油火锅等，尽可能在家做饭菜的时候放一两颗新鲜红辣椒或干的红辣椒调味。孕妈记住过量的辣椒会刺激孕妈肠胃，引起恶心、便秘等不适，。 ...... 

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男性不育警惕代谢疾病！！！

原标题：男性不育警惕代谢疾病！！！

由于多种原因，不孕不育已成为一个较为严重社会问题，我国平均每8对夫妻就有一对不孕不育，其中约一半是因男性不育造成的。精子活力较差男性其预期寿命也相对较短。来自瑞典的一项研究，发现存在不育问题的男性随着年龄增加发生代谢疾病的风险也会增加。 ...... 

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小腿酸胀疼痛？喝水少、久坐的你，千万别忽视这种病！

原标题：小腿酸胀疼痛？喝水少、久坐的你，千万别忽视这种病！

本文科普医生：尹杰医生

老张当了十几年司机，今年已经46岁了。老张平日里除了开车，就爱好点烟酒，像多数中年大叔一样，也不怎么爱运动。为了避免老是找地方上厕所，老张还很少喝水，基本上在车里一坐就是一整天。 ...... 

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公立医院薪酬改革又扩一城！实行内部分配自主权

原标题：公立医院薪酬改革又扩一城！实行内部分配自主权

近日，记者从山西省政府召开的新闻发布会上了解到，正在实施的公立医院薪酬制度改革试点，赋予了公立医院更大的自主权。这些自主权主要包括：一是绩效工资总量自主申报。按照有关要求，改革中将公立医院绩效工资总量水平最高提高到当地无收入全额拨款事业单位绩效工资总量的5倍。目前，该调控线可以满足各试点医院的需求，具体水平由公立医院结合自身实际自主申报。二是落实内部分配自主权。公立医院在核定的绩效工资总量内自主分配绩效工资，自主制定内部绩效工资分配办法。允许公立医院自主创新薪酬分配方式，实行年薪制、协议工资等多种模式。薪酬分配向关键紧缺岗位、高风险高强度岗位、高层次人才、业务骨干和贡献突出人员倾斜。三是强化绩效考核结果运用。考核结果与医务人员薪酬挂钩，强化了知识、技术、管理等要素分配导向。 ...... 

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符合条件都能领！浙江为严重精神障碍患者监护和看护人员提供补贴

原标题：符合条件都能领！浙江为严重精神障碍患者监护和看护人员提供补贴

补贴来了！

精神疾病是一种高风险、高复发、高致残的疾病，据世卫组织推算，中国神经精神疾病负担约占疾病总负担的20%。患者因病致贫、因病返贫现象突出，全省纳入社区管理服务的患者的家庭经济状况困难比例高达1/3以上，因贫困等原因导致患者监护人履行监护职责不到位、患者服药不规范等问题较为突出，患者肇事肇祸行为时有发生，给社会安全稳定带来了潜在风险。 ...... 

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叶酸补过量后代糖尿病风险高

原标题：叶酸补过量后代糖尿病风险高

适量叶酸摄入可有效降低后代遭受神经管缺陷的风险，尤其在怀孕的前10周。叶酸缺乏是造成孕妈流产、死胎的重要原因之一，也是造成患儿终身残疾的主要原因，但是孕妈过多地食用叶酸或可导致后代发生一些疾病，比如糖尿病。 ...... 

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量血压遇到的那些事

原标题：量血压遇到的那些事

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案例：糖友小李，最近年底加班熬夜比较多，有时候深夜下班从椅子上站起时，会突然眩晕几秒。和同事聊天时，小李提到此事，同事建议小李去测个血压。小李生怕自己再添一高，就网购了一个血压计，按照说明书上的操作，结果发现自己左手臂测的是145/95，右手臂测的是125/80，网上查了下是否存在高血压的标准线是140/90（表1），这下小李就纳闷了，怎么两只手臂测出的血压相差了好几十。难道是机器出故障了？测了好几次，都是这个样子，最后小李害怕身体出问题，去医院咨询了医生，医生说这种现象是存在的，像小李这样双臂血压差二十以上的，还可能存在心脑血管病。 ...... 

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