原标题：0~5岁宝宝，每天要睡多久合适？
无论是喂奶，还是加辅食，妈妈们最怕宝宝吃不饱，营养跟不上，影响生长发育。
所以，大家常有这样的困惑：
- 这个月龄的宝宝，每天应该喝多少奶？
- 第一种辅食应该加什么，宝宝才不容易贫血？
- 每顿辅食加多少？ 每天吃几次？
- 给宝宝加了辅食，奶量怎么安排？
- 不同阶段的辅食怎么做？ 有视频教学吗？
当然，除了吃，妈妈们还关心宝宝的睡眠问题，怕宝宝睡得少，影响身高、体重。
大家常有这样的困惑：
- 要让宝宝睡黄昏觉吗？
- 为了接觉，怕宝宝醒来，要抱起哄睡吗？
- 宝宝翻来覆去是睡不好吗？
- 0~5 岁宝宝，每天要睡多久合适 ？
为了解决大家的困扰，我们将 宝宝不同阶段的奶量、辅食添加日程表、每天睡眠时长参考表做成了手册，方便家长结合自家宝宝情况进行参考。
手册里有：
一份0~12月龄的奶量参考表
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一份6~12月龄的每日辅食食谱
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一份6~36月龄的常见辅食制作教程（含视频）
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一份0~5岁宝宝每天睡眠时长参考表
想不想要？
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