原标题：喂奶时，宝宝老是入睡怎么办？
无论宝宝是在哪个月龄，妈妈都会遇到这样那样的难题，璐璐支招这个栏目旨在分享经验，互通有无，如果大家有相关的经验，也欢迎在留言区分享哦！
喂奶时，宝宝老是入睡怎么办？
先确认宝宝是否是真的饿，困了是不需要喂奶的。宝宝经常吃奶入睡很容易形成奶睡的习惯，进而产生睡眠障碍。小月龄的宝宝，特别是月子里的宝宝容易边吃边睡，因为吸吮乳房会耗费宝宝很多的体力，妈妈需要帮助宝宝尽量有效地吸吮。
确定宝宝需要吃奶，喂奶时宝宝又犯困或入睡了，帮助宝宝恢复清醒的方法有：
- 吃奶的时候轻轻按摩宝宝的耳垂、小手或脚丫；
- 和宝宝说话；
- 在宝宝不用力吃奶的时候把乳头轻轻拔出；
- 常温水轻轻擦拭宝宝的脸；
- 用手指用力弹宝宝的脚心。
防止小宝宝吃奶入睡的方法：
喂奶时可以一侧乳房先喂奶5分钟，然后换另一边喂 5分钟，接着再换边喂 10分钟，最后再喂刚开始的那侧乳房 10分钟。 5-5-10-10，一共 30分钟。
如果宝宝在吃奶过程中由于各种原因极度缺觉，积极采取措施后宝宝仍然醒不过来，就需要放弃这次哺乳，等待下次哺乳时间。一次偶然的吃奶入睡不会形成奶睡习惯，妈妈不必纠结。
有关宝宝作息的建立以及小睡的安排，请参考 PDF手册课程 第9-11章。
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