原标题：宝宝发烧,父母要淡定！
宝宝患病发烧虽是常有的事，但还是常看到有妈妈一发现宝宝发烧就惊慌失措，吃的、塞的、贴的退烧药统统用上，还匆匆忙忙带宝宝去医院，请求医生立刻把宝宝的烧退下来，甚至不惜打退热针和吊水，真的有必要吗？来看看身为药剂师的妈妈是怎么说的吧！
文｜冀连梅（北京和睦家医院药剂师）
发烧不全是坏事
发烧是很多疾病初期的一种症状表现，是人体的自我保护机制之一。当外来的病毒或细菌等致病微生物入侵人体时，人体会调动自身的免疫系统对抗外来的这些致病物质。在这个过程中，人体的下丘脑体温调节中枢上调，导致发烧。从这个意义上讲，宝宝发烧不完全是坏事，是宝宝在调动自身的能力清除致病的外来物质、促进自身恢复健康的一种手段。
腋下超过38.5℃时，才考虑使用退烧药
给宝宝测量体温时，一般不建议使用水银温度计，因为一旦温度计破碎，里面的汞会给宝宝的健康带来伤害。通常推荐使用电子体温计。中低热（腋下温度低于38.5℃）对于宝宝的疾病恢复有一定的积极意义，因此不主张使用退烧药强制退烧，应首选物理降温的方法帮助宝宝身体散热，以缓解宝宝的不适感觉。一般腋下温度大于38.5℃时，才考虑给宝宝使用退热药，以避免体温迅速升高至高热状态而导致高热惊厥，同时避免持续高热对人体造成的高代谢、高耗氧、胃肠功能减弱。
宝宝感冒发烧 体温反复是正常现象
宝宝发烧感冒80%～90%是由于病毒入侵身体引起的。对于病毒性感冒的治疗，目前没有特效药，通常病程7～10天，身体会自主清除病毒，家长们需要耐心等待宝宝身体自愈。在这个过程中，宝宝的体温会出现反复，时高时低，尤其是夜里容易烧起来，通常反复3～5天，这是常见的现象。如果这种反复发烧不影响宝宝的精神状态，超过38.5℃时吃退烧药能把温度降下来，降下来后宝宝照常吃、喝、玩耍，家长们大可不必为此惊慌。
温湿毛巾擦拭 用37℃左右的温湿毛巾擦拭身体，擦拭部位包括额头、颈部、腋下和四肢。降温原理是让皮肤血管扩张，让体内产生的热量散发出去，而且温湿毛巾擦拭后留在身上的水蒸发也会带走一部分热量。
需要避免的两种降温法
● 酒精擦浴 避免使用酒精擦拭的方式给宝宝降温。因为宝宝的皮肤屏障功能不强，酒精很容易透过皮肤吸收入血液，导致宝宝酒精中毒。
● “捂汗”由于宝宝的汗腺还没发育完全，要避免多穿衣服“捂汗”，因为宝宝散热的主要方式不是通过出汗，而是应该通过减少衣物、多喝水、多吃奶、促排泄的方式帮助宝宝散热，否则可能会造成宝宝的热量散发不出去，反而使得体内热量迅速聚集导致高热惊厥。
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