原标题：想生好宝宝，这三个黑色受孕时间一定要避开！
选择良好的受孕时间，对于孕育健康的宝宝是有十分重要的意义。因此，备孕夫妻在备孕阶段，做好优生工作，就需要避开那些黑色受孕时间。
在夫妻生理状态不佳或自然环境不佳的情况下，卵子和精子结合成受精卵
哪些时候属于黑色受孕时间？
1、身体状态不佳时
夫妻双方良好的身体状态是精子和卵子质量良好的保证，从而有利于形成高质量的受精卵，进而促进优生。
因此，夫妻双方应该避开这类黑色受孕时间。如夫妻双方可能因为筹备婚礼，应酬宾客等事情而体力消耗过多，身体超负荷运转，此时就不适宜受孕；又比如旅行途中，此时通常舟车劳顿，作息不规律，饮食不健康，情绪起伏大，同样不适宜受孕。
2、心理状态不佳时
不仅是身体状态不佳会影响到受精卵的质量、影响优生，人的情绪状态同样对其有影响。
对于男性来说，长期处于压力过大，精神紧张的状态下，会使精子的质量下降；而女性在情绪不良时，会刺激体内激素的分泌，受孕成功后会影响胎儿的发育。因此，如果夫妻中有任意一方心情低落时，应避免受孕。
3、自然环境不佳时
除了双方的身心状态会影响优生，自然环境也是一个影响因素。
这是因为，自然环境的变化会对人体的生殖细胞造成影响，有可能造成畸变，因而不适宜受孕。
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