原标题：怀双胞胎，孕妈营养需要翻倍吗？
现在怀双胞胎的孕妈越来越多，双胎孕妈的幸福是翻倍的，同样“任务”也是翻倍的，与单胎孕妈相比，双胎孕妈在营养方面需要格外注意，但怀双胎并不意味营养补充就需要双份。 那，双胞胎孕妈应怎么补营养呢？
与单胎孕妈相比，双胎孕妈腹中有两个胎宝宝在同时生长，孕妈所需营养量较单胎孕妈大一些，的确应适当多摄取和补充一些营养，但绝非翻倍哦。
双胎孕妈应该注意些什么饮食原则呢？
1、保证各种营养素的供给要充足，且保持营养素之间的比例要适当。
2、均衡膳食，避免挑食、偏食。
3、随着孕期增长，怀双胞胎的孕妈子宫会撑得很大，从而压迫到胃部，影响孕妈食欲、阻碍了正常的消化吸收。双胎孕妈可少吃多餐 ，每的进食量稍微少一点，以减轻肠胃负担。
建议有条件的双胎孕妈去医院接受专业的营养指导，通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后（孕产备孕个体营养监测管理），医生和系统可给你科学的膳食指导方案。
责任编辑：