原标题：吃雪莲果会不会发胖呢？影响减肥吗？
雪莲果是一种较为常见的水果，它的味儿又甜又脆，很多人都喜欢吃，可是有的女士会较为担忧雪莲果吃完是否会长胖，下面我们一起来看看吧！
吃雪莲果不容易长胖。
一般食材中非常容易造成长胖的成份关键有碳水化合物、人体脂肪、蛋白。而每100克的雪莲果中带有的碳水化合物为3克，人体脂肪为0.3克，蛋白为0.3克，发热量成分仅为33卡路里。由此证明雪莲果中非常容易造成长胖的成份很低，因此一般状况下，适当吃雪莲果并不会造成长胖。
并且雪莲果有一定的减肥瘦身功效。
雪莲果中带有的热量、人体脂肪、蛋白、碳水化合物都较为低，适合减肥瘦身的情况下服用，而且雪莲果中还带有甲基纤维素的成份，适当服用能够 推动肠胃蠕动，降低胃肠对食材人体脂肪的消化吸收，具有一定的减肥瘦身功效。
责任编辑：