原标题：教你苹果怎么吃，清肠刮油除赘肉，帮你吃出小蛮腰，素颜也美
苹果是很多人都喜欢吃的一种水果，好吃的同时还极具营养，很多人都将其称之为“健康果”，其内蕴含有比较丰富的维生素、水分、糖分，吃起来对健康有着较大助益。教你苹果“这样”吃，清肠刮油除赘肉，帮你吃出小蛮腰，素颜也美丽！
现在的人普遍的都开始追求养生了，所以对于吃的东西都十分的讲究，以至于很多人可能都会吃一些下午茶，可以缓解自己一下午的倦怠感。
这款果茶就非常适合现在追求美的女生，煮苹果是稍微加点西米，成品觉得是令人特别喜爱的，喜欢喝这类果茶，又或是有着瘦身需求的朋友们，尽量可以学习一下，自己在家也可以做。
首先将西米和苹果清洗干净，苹果切块备用，之后在锅中加清水，放入西米，西米煮的差不多的时候开始放入苹果，苹果煮的透明，这个时候在锅中倒入纯牛奶，一起搅拌均匀就可以出锅了。
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