原标题：白带发黄外阴瘙痒，可能患有阴道炎，这三件事，帮你做健康女性
私密处的健康，一直是广大女性所关注的问题，据不完全统计，全球女性一生至少患有一次妇科疾病，而有1/3的女性，一生至少患有两次或两次以上的妇科疾病，所以为了身体健康，广大女性朋友应该重视私处的健康，及日常养护。很多女性都会问：平时怎么观察私处健康呢？自己又没有专业的设备，观察分泌物就是一个很好的自测方法，其中有些女性分泌物发黄，出现外阴瘙痒、灼痛，通常是因为念珠菌所引起的炎症，念珠菌炎症又被称之为霉菌性阴道炎。
这种炎症的患者，最明显的症状就是外阴瘙痒，同时还会出现灼痛感，白带异常，并且增多黏稠，严重的时候小阴唇、内侧阴道的黏膜会出现红肿甚至糜烂。这种病菌的传染原因主要原因是以传染为主，主要是在阴道，口腔，肠道这三个主要部位，发生念珠菌的互相自身传播。当然也有很少一部分的患者是因为性交直接传染，或者是接触感染的衣物间接传染，所以这种疾病也被卫生组织列为性传染疾病。
平时，一定要多注重自身私处的养护及卫生。日常生活当中可以通过以下几种护理方法来提高自身免疫力，加快病情的恢复。
一、清洗
日常生活当中，千万不要选择灌洗的方法，除非是医生建议。灌洗会破坏私密处的酸碱平衡，从而破坏私密处的天然屏障，使病菌有机可乘。一般情况下，每个女性的私密处都是带有自洁功能，这不需要灌洗内部，也可以达到保护私密处的作用。在平时只需清洗外阴部位就可以了，因为每天排便会外阴部位会粘上尿渍或者是汗渍，选择喷头清洗冲洗或者是温水撩洗的方法即可。
建议不要频繁地使用清洁产品，频繁地使用清洁产品，也会破坏私密部位的酸碱平衡，选择产品的时候要选择接近阴道弱酸环境的产品，比如芙草堂妇科清洁抑菌凝胶，纯天然草本精华，不仅注重治愈，更强调修护。天然草本中药，可有效直达病灶，起到克霉消菌的作用，同时还能够帮助阴道修复自洁功能，改善私处的代谢环境。
二、内衣
日常生活当中选择内衣，一定要选择宽松、纯棉材质的内衣，宽松的内衣会给私密处创造一个清洁的环境，不会使细菌快速繁殖。如果平时总是喜欢穿紧身衣，会出现大量汗渍，导致细菌快速繁殖，从而使得病菌入侵引发炎症。
三、饮食
在患病期间或者是日常生活中，一定要养成健康饮食的习惯，尽量以清淡为主，少吃辛辣油腻刺激的食物。这些食物都会使人上火，而上火也会导致分泌物发黄。同时，这些食物都是通过排便或者是排尿的方式排出体外，有些排泄残留则会依附在外阴部位，导致细菌的滋生，从而引发妇科炎症。
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