原标题：吃苹果并不是百益而无一害，它会使我们身体上的这个部位受到伤害
?苹果，相信很多人都爱吃，有句话说“一天一苹果，医生远离我”，很多人看了这句话后，都会坚持每天吃一个苹果，但是凡事都有两面，苹果虽然好吃对我们身体有益处，但是在吃苹果的过程当中，如果我们不注意一点，我们的牙齿就会很容易被损坏。
研究者说，如果我们在吃苹果的过程当中，吃得特别慢，那么苹果当中丰富的酸性物质就会损害我们的牙齿。我们知道，平日里，我们喝可乐、雪碧等一些饮料，都会被人好心提醒，这会损坏牙齿的，但其实研究发现可乐这类饮料对牙齿的损害程度并没有我们想象中的那么高，相反，吃苹果如果不当对我们的牙齿的损害更大。
研究者还强调说，我们平时护牙，针对的应该是酸度很高的食物，而不是针对一些饮料。研究中发现，一个苹果中可以含有高达4勺子的糖分，这么丰富的糖分很容易使嘴巴里的酸性物质水平大大提高，而酸性物质水平的提高对我们牙齿来说是非常不好的。
此外，除了苹果之外，其他的一些水果的含糖分也很高，在吃的过程当中如果不注意的话也很可能使牙齿受损害。那吃苹果对牙齿的损害那么大，我们应该怎么吃才不会让我们牙齿受到伤害呢？研究者称，为了我们的牙齿不受到损害，我们在吃苹果的时候可以配一杯牛奶或者是一块奶酪，因为这些食物当中含有丰富的钙，而这些钙可以和苹果中的酸中和，这样一来，我们牙齿就不会收到损害了，而且这样吃苹果将更有营养。除此之外，我们在吃苹果或者其他酸性物质强的食物之前，我们可以先刷牙然后再吃，因为刷了牙之后，我们的牙齿和食物之间就会产生一道屏障，不让酸性物质直接接触到牙齿里面，这样一来，我们的牙齿也就不会受到损害了。
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