原标题：秋天天气凉孩子在家不想出去锻炼，多喝高钙汤，高钙滋补强健体质
时间想湍急的河水一样，来的快去的也快。在孩子们的欢声笑语中，九月不知不觉间就已经到来了。来的时候带给我们的只有那列日炎炎的高温，还有孩子们一直流淌不断的汗水。孩子们开学要去学习真是滋补身体、补钙补脑的黄金期，赶紧多吃补脑菜，让孩子学习变得更优秀。秋天的到来还预示着干冷和天气的变化无常。但是最后孩子们别忘记一定要减肥瘦身，在新学期里也要拥有苗条好身材！
今天介绍的这款高钙汤就是莲藕排骨汤，比喝牛奶强，孩子个头蹭蹭长，身体棒生病少!
莲藕中含有丰富的营养物质，有着特殊的香味，可以有效增强孩子的食欲，促进消化吸收，开胃健脾有利肠胃健康。经常吃莲藕还能有效补气养血，提高免疫力，帮助孩子预防各种常见疾病的发生，有利健康成长。
猪排骨中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质和脂肪，而且这些蛋白质和脂肪中都含有大量的优质氨基酸和脂肪酸，能有效帮助孩子生长发育。猪排骨中含有大量的血红素(有机铁)，可以有效帮助孩子补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生。
猪排骨中含有丰富的磷酸钙，骨胶原，骨黏蛋白等等，这些物质在熬汤的时候可以充分进入汤中，孩子喝汤能有效补充身体所需要的钙元素，而且这些钙质更加容易被孩子消化吸收，有利促进长高，变得更加壮实，健康。
九月是秋天的开端，也是气温慢慢变冷的开始。让我们赶紧动起来，增强体质拥有健康好身体！
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