原标题：1物女人常吃，祛除湿气，预防“妇科病”，子宫更健康！
菠萝蜜营养价值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等，矿物质含量也很高。菠萝蜜含有丰富的膳食纤维，保湿肠、排便效果好。菠萝蜜还具有清热、润肺、生津、解渴、止咳、提神痰等功效。
当菠萝纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，它会吸收液体和其他物质，如海绵，然后膨胀成带体，用粪便从体内排出，从而减少体内有害物质的积累，并在体内排出毒素。
菠萝蜜的铁含量特别高，经常吃菠萝可以补充体内对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅能防治缺铁性贫血，增强体质，还能起到调气、健脾、健胃的作用，常吃能滋润面部，使皮肤红润洁白，消除皱纹和斑点。菠萝属于高钾水果，有助于降低水肿，降低卡路里，经常进食以消除水分，远离妇科炎症，子宫越来越好，女性可以吃得更多。
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