原标题：下奶汤到底有没有用？
【下奶汤到底有没有用？】
几乎所有的母乳妈妈都喝过下奶汤，有的妈妈说管用，有的妈妈觉得没效果。
那下奶汤到底有没有用、到底要不要喝？
其实，下奶汤是有用的，但前提是“喝对”。
因为母乳大部分成分都是水，而经常喝汤，一来有助补充部分营养，二来可以大量补充水分，从而促进母乳的量。
但“下奶汤”有讲究，要喝水分多的，不要喝得太油腻，也不要喝胶脂多的汤水。
不然不仅容易让自己长胖，也容易堵奶，甚至发生乳腺炎。
另外，分享了一个“小秘诀”，那就是：在喂奶前或喂奶时喝水，这点特别有帮助。
之前有个朋友和我分享过她的母乳喂养经验，刚开始她母乳不是特别多，后来她发现喂奶前喝喝牛奶很有效果，最终追奶成功，实现了纯母乳喂养。
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