原标题：维生素10人9缺 这5类人别乱补 过量很危险
众所周知，维生素对人体健康非常有帮助，可以当作很好的补剂来服用。
然而，再好的东西也有反面，多项研究发现，维生素并非人人适合，有些人不宜补充维生素。
心脏病患者避免补充维生素E
有研究发现，患有心脏病的人如果大量服用维生素E，发生心脏衰竭及发病后住院的危险会分别增加13%和20%。此外，过量补钾也会增加心悸和心律失常危险。
糖尿病患者别补维生素B3
糖尿病患者如果大剂量服用维生素B3（每天17毫克或以上），会导致血糖升高。补充的剂量越大，造成的血糖问题就越严重。
牛皮癣患者别补维生素A
牛皮癣的常规治疗药物类视黄醇是维生素A的衍生物，进入体内后会储存在肝脏内，过量服用（男性每天超过0.7毫克，女性每天超过0.6毫克）会在体内产生毒素，导致结膜炎、脱发和皮肤病恶化。
骨质疏松症和胃溃疡患者别补维生素A
大剂量补充维生素A与骨骼矿物质密度降低密切相关。每天补充维生素A超过1.5毫克，骨质密度降低危险增加6%～14%。
研究发现，当胃溃疡患者服用治疗胃溃疡药物的同时，如果补充了维生素A，会严重降低药效。
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