原标题：只有男人需要补锌吗?
过去的观念往往将锌与男性画上等号，大部分的男性也都知道补锌的重要。但只有男人需要补锌吗？
锌是人体必须要的微量元素，能协助人体正常生长发育、参与体内许多的生理反应，例如免疫力的维持、伤口的愈合、血液的凝结、甲状腺的功能等等。
缺乏锌可能造成发育迟缓、胰岛素量不足，食欲不振、掉发、容易发怒、皮肤粗糙容易过敏、伤口不易愈合、味觉及嗅觉变得迟钝、腹泻、常觉恶心、不孕症、第二型糖尿病等。
特别需要补锌的族群
1.怀孕、哺乳妇女及青少年：可帮助胎儿、婴儿和青少年的身体发育和生长。
2.受伤或手术后病患：可加速伤口愈合。
3.生殖器官疾病患者：可改善男性摄护腺肥大或病变问题。
4.年长人：藉由补充锌，可强化身体免疫力。
5.素食者：蔬果中的锌含量较低，须适量补充豆类、非精致谷物。
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