立夏的饮食用一些祛湿、清热解暑的食材

原标题：立夏的饮食用一些祛湿、清热解暑的食材

立夏的饮食原则是“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”。一些祛湿、清热解暑的食材，尤其适合夏季食用，如薏苡、黄瓜、空心菜、莴笋、莲子、冬瓜等。

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