原标题：糖糖的饭饭(6)_胡陵
番茄三文鱼胚芽米白藜麦饭
胚芽米藜麦饭电饭锅煮好，三文鱼泥＋番茄炒好再把米饭放入炒拌均匀即可：番茄色泽艳丽味道又好让无盐无任何调味的三文鱼吃起来一点也不腥；米饭既有颗粒感，又特别软烂，适合8个月的婴儿食用。
为什么胚芽米藜麦饭要用电饭锅提前煮好？记得第一次给糖糖用她的专用小锅煮胚芽米饭，煮了好半天，饭也特别浓稠，看着挺好的，但糖糖不爱吃，我尝了一下，米粒还挺硬的。所以，再煮类似的谷类饭我都用电饭锅煮好并焖着，这样孩子吃起来就比较舒服了。
小婴儿可以吃藜麦？是的，可以吃，但要选择白藜麦而非带颜色的藜麦，比如三色藜麦，里面的红藜麦黑藜麦外皮特别粗糙也非常硬，不适合老人孩子食用。白藜麦煮好后比较柔软，小婴儿吃的时候也比较舒服。藜麦也好小米也好或者其它全谷类也好，在制作时要想方设法把它们煮的足够软烂，对婴幼儿稚嫩的胃还是比较友好的，他们消化起来也不会太辛苦，毕竟里面的维生素矿物质膳食纤维对婴幼儿的健康还是大有裨益的。
给糖糖准备了几样动物类食物，有牛肉，猪肉，鸡肉 猪肝，三文鱼，我都把它们加工成泥状，装入保鲜袋，用擀杖擀成薄片冷冻存放，每次掰一块称10克左右给糖糖加到她的午餐辅食里，下午一般给她吃蛋黄，这样肉和蛋分开吃。7月龄只吃一顿辅食时会有肉有1/3到半个蛋黄，现在两顿辅食，就把肉和蛋分开食用，这样分配比较合理。
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