原标题:核桃有助于改善青少年推论式推理能力!!!

核桃又称胡桃,与杏仁、腰果、榛子并列为世界上四大干果,在我国享有“万岁子”、“长寿果”、“营养之宝”的美称。妈妈经常说 “多吃点核桃,核桃补脑,能变更聪明哟”。 看着像脑子模样的核桃真有这么神奇的能力吗?
美国安德鲁斯大学的研究表明核桃可改善青少年的推论式推理能力,但不能改善青少年的记忆、情绪或者非语言推理能力。
通过对学生进行研究,参与试验的学生被分成两组,每天吃下香蕉面包并坚持8周,其中一组学生所吃的面包中含有核桃( 然后对他们进行认知能力测试,其中一项测试用来判断他们在陈述一小段内容时的准确度)。结果发现摄入含有核桃面包的学生在“推论式推理”能力方面表现较好。
尽管核桃不会使得青少年成为有判断力的思想家。然而对于涉及大量批判性思考或者决策的学生以及年轻专家定期摄取核桃非常有益。健康的饮食中少不了坚果,尤其是未经炒制过的坚果,核桃就是其中一种。祝您健康聪明!
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