燕麦、莜麦等适合糖尿病人经常吃

原标题：燕麦、莜麦等适合糖尿病人经常吃

燕麦、莜麦等富含黏性物质β葡聚糖，能延缓血糖、血脂、血胆固醇上升，并且有很强的饱腹感，餐后血糖反应比较低。适合糖尿病人经常吃。

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