原标题：拆穿「清火宝、菊花晶」的真面目！知道真相的家长肠子都悔青了！
宝宝上火了，很多家长的第一反应就是：赶紧冲个清火宝或菊花晶给娃降降火。
还有一些家长为了预防宝宝上火，把这些所谓的“祛火产品”加到奶粉里让宝宝喝。
加上商家的 伪科普，宣称这些清清宝、清火宝、菊花晶等产品是“ 奶粉伴侣”、“ 下火神器”、能“ 帮助改善肠道功能”…让家长们是青睐不已。
更令人咋舌的宣传语中，还有“ 能促进宝宝大脑发育”？！
嗯？闹呢啊！（真是商家的嘴，骗人的鬼！）
别不信昂！人家这套话术分分钟掏净你的钞票口袋，并且你还会一步三回头的感谢人家呢~
今天，小康君就给各位宝妈奶爸们，揭开这些“下火产品”的真面目！决不能让某些为了利益瞎胡诌诌的商家，把咱们的智商按在地上摩擦！
清火宝、菊花晶的葫芦里
卖的什么“药”？
（图片来源：网络）
某宝上卖这些“下火产品”的商家数不胜数，宣传亮点也是五花八门的。比如：
“来自意大利的百年配方”
“传承古方，药食同源”
“开胃清火，千万妈妈推荐”
有的商家还倍儿严谨，去年还写的是「20年妈妈信赖之选」，今年就改成了「21年妈妈信赖之选」。
[去年▼]
[今年▼]
（图片来源：某宝截图）
瞧人家的推销话术，咱不服都不行！
但各位家长别光听商家说的一头劲儿，您得仔细看看 产品外包装和 配料表~
只要留点心，你就会发现其中的端倪……
随便拽出来一个“下火产品”，在其外包装上赫然写着 「植物固体饮料」几个大字。
（图片来源：某宝截图）
配料表中的前排基本都是“ 葡萄糖”、“ 白砂糖”、“ 麦芽糊精”以及 各种香精。
（图片来源：网络）
港真！这些产品连冰糖水或白砂糖水都不如！（当然，也不建议给宝宝喝糖水）
所以既是饮料，劳烦别给我们扯什么“百年配方”“药食同源”的P话了！
这些菊花晶、清火宝、清清宝等一系列下火产品，其实就是行走的「固体饮料」、「高价糖水」而已。
所以，各位宝妈奶爸知道该怎么做了吧？
那些「伪下火产品」
会 对宝宝造成什么危害？
如果你还不“死心”，小康君就说说这些含糖比重如此高的“下火产品”有哪些危害！
其实这些产品在短期内，对宝宝造成不了太大的伤害。但长久下去，许多小问题就显现了。比如：
●宝宝开始 抗拒喝白开水，只能接受有味道的食物或饮品；
●长期摄入过量的糖分，会出现 肥胖、 龋齿等问题；
●有些 含洋甘菊成分的清火宝、菊花晶有致敏性，容易引发宝宝出现皮炎等过敏症状。
小康君要再强调一遍：1岁内的宝宝不建议吃任何调味品！
像糖、盐、酱油、味精等调味品都不建议1岁以内的宝宝食用。即便宝宝不爱喝奶粉，也不建议在奶粉里加清火宝、菊花晶等含糖产品，因为摄入糖分过多对宝宝的健康百害无一利。
甜食如烟酒一样容易使人上瘾，因为糖分会促使人体分泌出刺激大脑快感的多巴胺，当人体对糖产生耐受性后，此后需要吃更多的糖才能产生快感。所以 当宝宝形成依赖后，家长不给Ta吃糖会出现易烦躁、焦虑不安等情绪。
更糟糕的是：当宝宝养成嗜甜的饮食习惯后，会引起 龋齿、肥胖、营养不良等健康问题。
而且长期摄入糖分过多的宝宝 体重容易超标， 长大后患骨质疏松、痛风、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的几率，要比正常的宝宝更高。
所以，任何原因都不建议在宝宝奶粉里加清火宝、菊花晶、清清宝、糖等。 即便1岁后宝宝可以吃糖，也要注意控制糖分的摄入。
有家长会说：“可别扯淡了，为啥俺家宝宝喝喝清火宝和菊花晶，就降火了呢？”
有些宝宝喝完这些“下火饮料”还真的会出现祛火的反应，但实际上 是里面的水分起了作用。
你不信试试，如果宝宝愿意喝白开水，饮食清淡，过不了几天也会有下火的“功效”。
宝宝真上火了，
家长该如何科学“灭火”？
（图片来源：www.dong-tao.cn）
1
多补水
宝宝代谢旺盛，对水的需求量比较大，所以一定要根据宝宝的情况适当饮水。
对于母乳喂养的宝宝来说，每次吃完奶喝一两口水，可以起到清洁口腔的作用。
所以只要哺乳妈妈注意饮食，吃奶粉的宝宝多补水，平时饮食注意些是完全可以避免孩子上火的。
2
尽量选择母乳喂养
奶粉喂养的宝宝会比母乳喂养的宝宝要容易出现便秘等问题，所以如果有条件的话，建议尽可能母乳喂养。
不过，也别觉得母乳喂养就一定不会上火。如果哺乳妈妈吃油腻辛辣的食物，宝宝也会出现上火反应。若避免这一点，母乳喂养是宝宝最好的选择。
3
正确添加辅食
在宝宝6个月后，家长可以添加米粉、煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加，防止宝宝便秘上火。
除了上面的那些建议外，最好的祛火方法还有： 不给宝宝穿太厚、 保证充足的睡眠、注意 三餐需适量， 少吃辛辣油腻、油炸等高热量食物。
只要坚持下去一般就能避免上火或缓解上火症状。只不过就是“疗效”慢一些而已，如果想追求痊愈速度，必须根据病因对症治疗。
说起清火宝、清清宝、菊花晶这些产品神乎其神的功效啊，网上有个评论可以说很“真实”了↓
「菊花晶、清火宝真的能降火，我邻居家的房子都火烧三尺了，结果撒一勺清火宝，119还没到，火就灭了！」
虽是玩笑话，但也真实反映出部分商家夸大疗效，只为赚足自己腰包的营销套路。所以，希望各位宝妈奶爸们能够擦了眼睛，别进圈套！
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