原标题：富含B2的食物有助降低高血压风险！！！！
最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5％，糖尿病患病率为11.9％，高胆固醇血症患病率为8.2％，与2015年发布结果相比均有所上升。我国高血压患者约有3亿人，已成为我国人群因病致死、致残的首因。
要想降低全人群的患高血压的风险，干预手段不仅得有效，还应简洁实用 。补充营养素或饮食手段干预， 成为首选干预手段。研究发现适当多增加富含维生素B2（即核黄素）的食物，与新发高血压的风险下降26%有关。
注意：动物内脏、猪肉、鸡蛋等动物性食物以及豆制品，都是很好的维生素B2来源。祝您健康！
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