原标题：产后妈妈可以喝红糖水吗？

很多妈妈生产后会感觉失血过多、体力下降，总想要喝杯红糖水补一补。

但是，红糖水不可以随便喝的哟。

妈妈产后10天内不宜喝红糖水，红糖水会导致恶露增多，引起慢性失血性贫血，进而影响子宫恢复。

妈妈们度过了产后第一周，血性恶露基本已经排出完毕，就可以开始喝红糖水啦。

但是，红糖水也不是喝越多、喝越久就是越好；最好在产后10天中补给，持续7-10天为宜。

之后，妈妈还是应该通过饮食来调养身体，多吃各种营养丰富的食物，才能有足够的母乳来喂养宝宝哦！

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